close
چت
پوست , مو و زیبای - 8
در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلیتالار گفتمانآرشیوعضویتورودنقشه سایتخوراکتماس با مافروشگاهمترجم قالب
نظرسنجی
نظر سنجی دوم
موضوعات
  • سلامت
  • خانواده
  • گردشگری
  • ورزش
  • تکنولوژی،کامپیوتر و موبایل
  • تاریخ وفرهنگ وهنر
  • آموزشی
  • اقتصادی ، اجتماعی
  • اس ام اس
  • اخبار
  • ابزار وبلاگ نویسان
  • ضمائم
  • تیتراژ
  • آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • 1391
  • 1390
  • آخرین کاربران
    لینک های روزانه
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    پیشنهاد



    مراقبت از مو هنگام ورزش

    161 بازدید پوست , مو و زیبای,نکات مهم ورزشی,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0


    هنگام ورزش بدن عرق می کند. اما سوالی که پیش می آید این است که، آیا عرق به موها ضرر می رساند؟ همه ما می دانیم که اتخاذ شیوه زندگی مناسب در حفظ سلامت ما نقش دارد و یکی از معیارهای این شیوه زندگی انجام ورزش های منظم است. با این حال باید دانست که عرق کردن هنگام ورزش به موها ضرر می رساند. بنابراین لازم است هنگام ورزش کردن از موهای خود مراقبت کنید

    عرق چگونه به مو ضرر می رساند و چگونه می توان از آن پیش گیری کرد؟
    هنگام عرق کردن تراکم نمک در مو و پوست بیشتر می شود و این امر به خشکی و در نتیجه شکنندگی مو منجر می شود. روی پوست سر، منافذ متعددی وجود دارد که نفس می کشد و مواد روی پوست سر را به خود جذب می کند. تراکم نمک و مواد زاید نه تنها منافذ را مسدود می کند بلکه گاهی این مواد از طریق منافذ جذب می شود. برای پیش گیری از این امر، پس از ورزش کردن عرق را از مو و پوست پاک کنید



    تغذیه سالم برای موهای سالم

    193 بازدید پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    مطالعات تایید می کند که یک رژیم غذایی سالم با میزان ترکیبی مناسب پروتئین، آهن و سایر مواد مغذی می تواند به تقویت سلامت، ظاهر و حالت موهای شما کمک کند. دکتر امی مک میکاییل، متخصص پوست می گوید: «از نظر یک پزشک موی سالم مویی است که به طور مناسب از هر فولیکول مو به بیرون رشد کند، به راحتی شکسته نشود و به یک پوست سر سالم وصل شده باشد... این مو به بلندی و پری آن چیزی است که شما دوست دارید. این مو شاداب، براق و قابل کنترل است.» دکتر مک میکاییل که کلینیک اختلالات مو در ویک فارست بپتیست هلث در وینستون سلم نیویورک سیتی را اداره می کند، می گوید که یک رژیم غذایی متعادل می تواند تمامی مواد مغذی مناسب برای مو را که برای جنس مویی سالم لازم است ایجاد کند.

    پروتئین نقش مهمی در موهای سالم دارد.

    موهای شما به رژیم غذایی متناسب با وضعیت بدنی شما نیاز دارد تا تمامی ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی توصیه شده برای سلامت و تندرستی تمام اعضای بدن را تهیه کند. برای نمونه، پروتئین مصرف کنید. تارهای مو بیشتر از پروتئین تشکیل شده اند که این به آن معناست که موهای شما برای رشد به پروتئین نیاز دارد. دکتر پارادی میرمیرانی، متخصص پوست و دکتر گروه پزشکی پرماننت در والجوی کالیفرنیا و عضو انجمن پژوهش موی آمریکای شمالی، ابراز می دارد که «مو و ناخن هر دو دارای بافت پروتئینی هستند.»


    8 عاملی که شما را پیر می کند

    129 بازدید سه شنبه پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    متخصصان فهرستی از عواملی که باعث ایجاد احساس پیری در افراد می شود تهیه کرده و بر اساس آن راهکارهای ساده ای برای کاهش این اثر پیشنهاد کرده اند

    همیشه راه هایی برای به تأخیر انداختن روند پیری وجود دارد.به نظر متخصصان از ۳۵ سالگی هر سال تنها کمتر از یک درصد افت فیزیکی و ذهنی مربوط به روند پیری است در حالی که ما تصور می کنیم اضافه وزن، بیماری های مزمن و متکی بودن به دیگران با افزایش سن طبیعی است. اما در واقع سن سنجش زمان است و نمی توان عمر واقعی بدن را با آن محاسبه کرد. متخصصان فهرستی از عواملی که باعث ایجاد احساس پیری در افراد می شود تهیه کرده و بر اساس آن راهکارهای ساده ای برای کاهش این اثر پیشنهاد کرده اند

    کم تحرکی
    این عامل در سرعت یافتن روند پیری تأثیرگذار است و با بیماری های مزمن ارتباط دارد. اگر نمی توانید هر روز به باشگاه ورزشی بروید، باید بدانید کارهای دیگری هم برای فعال ماندن وجود دارد. به طرز نشستن خود توجه کنید. شانه ها را عقب دهید، صاف بایستید و بنشینید و از خم شدن بپرهیزید.
    نفس عمیق بکشید. طوری راه بروید که گویی برای رسیدن به یک جلسه یا قرار عجله دارید.

    پوست دست‌ها

    123 بازدید چهار شنبه پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    خشكي و پوسته‌ريزي دست‌ها علل مختلفي مي‌تواند داشته باشد. يكي از علل شايع آن، اگزماي پوستي است كه 15-10 درصد را شامل مي‌شود. از ساير علل پوسته‌ريزي مي‌توان به بيماري‌هاي قارچي و پسوريازيس اشاره كرد كه شيوع كمتري دارد.  اگزماي دست  اگزماي دست بسيار شايع است. اين بيماري در اكثر مردم، ابتدا به صورت زبري و خشكي و پوسته‌ريزي شروع و بعدا تبديل به ضايعات قرمز، ملتهب، خارش‌دار و پوسته‌دهنده مي‌شود. عوامل زيادي مي‌تواند به پوست آسيب برساند. تماس زياد با آب، هواي خيلي خشك، صابون‌ها، مواد پاك‌كننده، پودرهاي رختشويي، حلال‌ها، مواد شيميايي، دستكش‌هاي لاستيكي و حتي مواد به كار رفته در كرم‌ها و فرآورده‌هاي بهداشتي، اگزماي دست ايجاد مي‌كند. وقتي پوست قرمز و خشك شد، حتي مواد بي‌ضرري مانند آب و محصولات بهداشتي نوزادان (كرم و شامپوي بچه) نيز موجب تحريك بيشتر پوست و بدتر شدن ضايعه مي‌شود. مشاوره با پزشك و پيدا كردن ماده مورد مصرف در زندگي روزانه كه باعث پيدايش اين مشكلات شده است، بسيار اهميت دارد. اغلب، تغيير مواد مصرفي يا خودداري از تماس با ماده حساس‌‌كننده موجب كمتر شدن مشكل پوست مي‌شود.

    برای زیبایی و شادابی موهای‌تان آب بنوشید

    127 بازدید پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    آب ماده حیاتی است که در تمام فعالیت‌های بدن نقش دارد.آب به انتقال مواد غذایی و زائد به داخل و بیرون سلول‌ها کمک مي‌کند. مهم‌ترین موضوعی که نباید در طول روز از آن غافل شویم، نوشیدن آب است. آب همچون دیگر گروه‌های غذایی (کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی) در فرآیند تغذیه خوب حائز اهمیت است.متاسفانه بسیاری از افراد این موضوع را درک نمي‌کنند كه بدن انسان به آب نیاز دارد و روزانه باید به مقدار کافی به همه اندام‌های بدن از جمله موها آب برسد  اهمیت نوشیدن آب در افزایش زیبایی و شادابی موها  آب، نقش بسیار مهمی را در زیبایی و شادابی موهای شما ایفا مي‌کند.آب، دارویی طبیعی برای داشتن موهای زیبا و شفاف است.آب در تمامی سلول‌های بدن وجود دارد. تقریبا دوسوم وزن بدن و یک‌چهارم وزن هر تار مو را آب تشکیل مي‌دهد. نوشیدن آب برای سلامتی و شادابی مو و نیز پیشگیری از بروز خشکی و از بین رفتن حالت انعطاف‌پذیری آن مفید است. نوشیدن آب کافی (نوشیدن یک و نیم لیتر آب در روز) در سلامت موها نقش مهمی را بازی مي‌کند و موجب درخشندگی موها و نرم شدن آن مي‌شود.


    مراقبت از پوست در زمستان

    165 بازدید سه شنبه پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    پوست شما در فصل زمستان دچار كم‌آبي ‌شده و با خشونت هوا مواجه مي‌شود و صدمه مي‌بيند. در اين فصل ما بيش از هميشه در معرض ابتلا به امراضي چون اگزما هستيم. هواي خشك زمستان و باد شديد اين فصل مي‌تواند باعث خشكي، ترك‌خوردگي و خارش‌پوست شود. شايد تابش نور خورشيد اين فصل خيلي شديد نباشد، اما بازهم احتمال آسيب‌ديدن پوست بر اثر اشعه ماوراي بنفش وجود دارد؛ بخصوص آسيب به چشم‌ها ممكن است بيشتر شود، چون در زمستان با اين كه شدت نور مرئي كمتر است و درست به همين دليل، مردمك‌ها گشادترند، اما شدت اشعه ماوراي بنفش نور خورشيد، چندان تفاوتي با تابستان ندارد، بنابر‌اين هنوز به عينك آفتابي نياز داريد.

    در افراد مسن، افرادي كه در مناطق خشك و كم‌رطوبت زندگي مي‌كنند و افرادي كه دائم دوش مي‌گيرند، خشكي پوست بيشتر است.


    چگونه می توان جوش های پشت را درمان کرد

    194 بازدید جمعه پزشکی و سلامت,پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    با وجود اینکه عامل ژن ها و نوسانات هورمونی علت اصلی جوش های پشت هستند، ولی می توان به طرق ساده ، آنها را کنترل کرد.

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله پزشکی مادر، صورت ، تنها محلی از بدن نیست که جوش ها در آن ظاهر می شوند. بلکه هر نقطه ای از بدن که شامل غده های ترشح کننده چربی و محل رشد موهاست ، مانند پشت، سینه و حتی شانه های افراد، می تواند دچار جوش شود.

    داشتن  جوش صورت ، برای 92% مردم عادی و طبیعی است؛ با این وجود 60% از افراد از جوش های پشت و حتی جوش شانه ها، رنج می برند. داشتن جوش در این قسمت ها ی بدن،  بیانگر این است که این نوع از جوش ها ، جدی هستند و نیاز به درمان دارند.

    پشت نیز مانند صورت، دارای غدد چربی بی شماری است که با ترشح، پوست را چرب نگه می دارد. این ترشحات علاوه بر چربی پوست، شامل سلولهای مرده پوست و باکتریها نیز، است. این عوامل در محل رشد مو ها می توانند تجمع کرده  و باعث مسدود شدن منافذ پوست  شوند. این منافذ بسته شده ، کم کم به شکل جوش های چرکی، نمایان می شوند.

    اگر پوستتان چرب است!

    165 بازدید جمعه پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0


    عوامل متعددی از جمله تغییر سطح هورمون ها، رطوبت، رژیم غذایی و لوازم آرایشی منجر به چرب شدن پوست ما می شوند.

    اگرچه پوست انسانها معمولا" در دوران بلوغ چرب می شود اما ممکن است این مشکل برای هر کسی در هرسنی پیش بیاید. با اینکه هیچ چیزی نمی تواند فرایند چرب شدن پوست را کاملا" متوقف کند اما چند راهکار و داروی خانگی برای کمتر شدن آن وجود دارد.

    هر روز با صابون و آب ولرم صورت خود را بشویید.

    بطور منظم ورزش کنید زیرا ورزش کردن گردش خون را افزایش می دهد و باعث تعریق و باز شدن منافذ پوست می شود. برخلاف باور بسیاری از مردم، عرق کردن برای سلامت پوست بسیار مفید است و به جلوگیری از چرب شدن پوست و جوش زدن کمک می کند.

    اگر از قرصهای ضد بارداری استفاده می کنید ، قطع کردن و یا تعویض این قرصها ممکن است به جلوگیری از چرب شدن پوستتان کمک کند .


    رموزی برای زیبایی موها

    191 بازدید چهار شنبه پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    اگر می‌خواهید موهای بهتری داشته باشید توجه به یک سری نکات ساده می‌تواند در رسیدن به این امر به شما کمک کند

    خوردن ماهی و غلات برای داشتن موهای سالم:برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین‌ و چربی امگا ۳ در بهبودی موی سر به شما کمک می‌کند. سبزیجات و هویج نیز به این موضوع کمک می‌کند. مراقب رژیم‌هایی که منجر به کم شدن سریع وزن می‌گردد و باعث می‌شود عناصر ضروری به بدنتان نرسد، منجر به نازک‌ شدن یا حتی ریزش مو می‌گردد.

    درخشندگی موهای خود را با شستشوی آن با آب ولرم حفظ کنید:آب خیلی داغ منجر به از بین رفتن چربی حفاظتی موها که با عث حفظ نرمی و انعطاف آنهاست می‌شود. البته این بدان معنی نیست که شما مجبورید موهای خود را با آب سرد بشویید بلکه به جای آن از آب ولرم استفاده کنید. و پوست سر خود را حین شامپو کردن به آرامی ماساژ دهید.

    سیب‌زمینی شیرین پدیکور طبیعی پاها

    160 بازدید دو شنبه پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    سیب‌زمینی شیرین بهترین ماده برای پدیکور پاها و دستان است. برای این منظور چند عدد سیب‌زمینی شیرین را برداريد و خوب تمیز کنيد و پوست بکنید.

    قبل از هر چیز، چند تکه سیب‌زمینی شیرین را با بخار حرارت دهید و کنار بگذارید. چند تکه دیگر را درون ظرفی قرار دهيد و روی آنها روغن زیتون بریزید تا برای ماسک صورت آماده شود. در واقع این ماسک، نوعی لایه بردار محسوب مي‌شود. همچنين کمی شکر قهوه‌اي نيز به مخلوط اضافه کنید.

    پاهای‌تان را درون آب گرم که چند تکه سیب‌زمینی شیرین پوست کنده در آن قرار دارد بگذاريد. کمی شکر قهوه‌اي به ظرفی که پای‌تان را در آن قرار دادید، بیفزایید و 10 دقیقه صبر کنید. ناخن‌های‌تان با این روش، سخت‌تر و پینه‌های احتمالی روی پاها نيز نرم مي‌شود.

    تفریحی
    پیشنهاد 2






    ویترین فروشگاه
    پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله
       
       
    ورود به سایت
    ارتباط با مدیر
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 3266
      کل نظرات : 77
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 4
      تعداد اعضا : 26
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 346
      بازديد ديروز : 473
      بازديد کننده امروز : 78
      بازديد کننده ديروز : 139
      گوگل امروز : 7
      گوگل ديروز: 14
      بازديد هفته : 4,600
      بازديد ماه : 15,754
      بازديد سال : 240,105
      بازديد کلي : 2,554,157
      اطلاعات شما
      آي پي : 54.159.64.172
      مرورگر :
      سيستم عامل :
    مطالب جدید
    • بهترین چربی سوزترین نوشیدنی جهان
    • راحت ترین راه برای درمان بوی بد دهان
    • با این رژیم تا عید 10 کیلو کم کنید
    • روش های برای سفت کردن پوست صورت
    • روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران
    • با پوست تخم مرغ چیکار میشه کرد
    • 15 روش برای مدیریت دعواهای زن و شوهر
    • راهنمای شناخت شامپوی مناسب برای موی شما
    • خوراکی های ضد سرماخوردگی
    • 11 راههای فوق العاده برای تقویت حافظه
    مطالب پربازدید
    • 23 روش براي از بين بردن لكه از روي پارچه
    • روشن کردن پوست با آب لیمو ، چرا و چگونه
    • اس ام اس فلسفی و جملات معنادار زیبا
    • طرز تهیه بیسکویت کوکیز
    • شش تاثير باور نكردنيه خيار بر پوست شما
    • طرز تهیه مربا و شربت شاتوت
    • داستان من و بابا و مامان
    • جدیدترین قوانین کسر خدمت سربازی
    • طرز تهیه شیرینی توپی
    • وب‌سايت خود را تحليل كنيد
    • طرز تهیه شیرینی پفکی شکلاتی
    • پنکه و ساختمان آن
    • آموزش تزیین انواع میوه شب یلدا
    • آبگرمکن گازی و ساختمان آن
    • ضميمه چارديواري روزنامه جام جم شماره 466
    مطالب تصادفی
    • ماسک توت فرنگی
    • فال روزانه دوشنبه 13 خرداد 1392
    • فال روزانه سه شنبه 23 آبان 1391
    • چمدان (ويژه‌نامه سفر و گردشگري) شماره 60
    • چطور پیامک‌ های تبلیغاتی را غیر فعال کنیم؟
    • طبیعی ترین روش های جوان ماندن
    • دختر ایرانی شاهزاده امنیت گوگل
    • کالری مورد نیاز هر روز
    • فال روزانه شنبه 31 تیر 1391
    • رازهای طول عمر مردم جهان

    ابزار ساخت کد پاپ آپ نیو تب