close
تبلیغات در اینترنت
غذايي مورد نياز براي رشد موي کودکان
در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلی تالار گفتمان آرشیو عضویت ورود نقشه سایت خوراک تماس با ما فروشگاه مترجم قالب
موضوعات
  • سلامت
  • خانواده
  • گردشگری
  • ورزش
  • تکنولوژی،کامپیوتر و موبایل
  • تاریخ وفرهنگ وهنر
  • آموزشی
  • اقتصادی ، اجتماعی
  • اس ام اس
  • اخبار
  • ابزار وبلاگ نویسان
  • ضمائم
  • تیتراژ
  • آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • 1391
  • 1390
  • آخرین کاربران
    لینک های روزانه
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    غذايي مورد نياز براي رشد موي کودکان

    167 بازدید شنبه پوست , مو و زیبای,تربیتی,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    کم مو بودن کودکان امري عادي است و جاي نگراني ندارد و با افزايش سن، رشد مو نيز افزايش پيدا مي کند. به نقل از سايت «Prevention» کاري که يک مادر مي تواند انجام دهد، مراقبت درست از کودک و گنجاندن مواد مغذي به برنامه غذايي وي است. به عنوان مثال مواد غذايي غني از ويتامين B در رشد مو موثر است زيرا به شکل گيري خون و روند گردش خون در تمامي نقاط بدن از جمله پوست کمک مي کند. مواد غذايي حاوي اسيد چرب امگا۳ و ۶ ، ويتامين B۶و B۱۲ در رشد و سلامت مو موثر است. البته علاوه بر اهميت اتخاذ يک برنامه غذايي صحيح و سالم، لازم است به طور مرتب موهاي کودک ماساژ داده شود و از روغن هاي مفيد براي مو نيز استفاده شود. در ادامه مطلب به مواد غذايي مناسب براي رشد موهاي کودک اشاره مي کنيم.

    ماهي سالمون حاوي اسيد چرب امگا۳ و ۶ است که رشد مو را در کودکان افزايش مي دهد. اين اسيد چرب براي پوست مفيد است.

    تخم مرغ هم براي کودکان و هم براي بزرگسالان مفيد است.

    موز سرشار از ويتامين B است که ريشه مو را تقويت مي کند. علاوه بر آن براي سيستم گوارش نيز مفيد است.

    اسفناج، هم مغذي و هم سالم است و سرشار از ويتامين است.

    مرکبات، ميوه هاي غني از اسيد فوليک است که باعث حفظ سلامت مو مي شود. اسيد فوليک مو را از ريشه تقويت مي کند و مانع از ريزش آن مي شود.

    توت فرنگي، منبع غني کلسيم و آنتي اکسيدان است که در رشد مو نقش دارد.

    شير ماده معدني مهمي براي رشد مو به حساب مي آيد.

    لبنيات،مانند ماست نه تنها سيستم گوارش و استخوان را تقويت مي کند بلکه رشد مو را نيز افزايش مي دهد.

    آب، نه تنها به بدن و مو آب رساني مي کند بلکه مانع از يبوست مي شود.

    غلات سبوس دار به آساني هضم مي شود، مغذي و سرشار از ويتامين است. غلات باعث رشد مو مي شود.

    برنج حاوي ويتامين B است که توليد کراتين را افزايش مي دهد.کراتين نوعي پروتئين است که پياز مو را تقويت مي کند.

    نخود سبز، سرشار از اسيد فوليک است که رشد مو را در کودکان افزايش مي دهد.

    روزنامه خراسان

    براي دريافت جديدترين اخبار و مطالب روزانه در ايميل تو خبرنامه عضو شويد


    برچسب ها :


    پست های مرتبط :


    ارسال نظر
    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتیرفرش کد امنیتی

    تفریحی
    پیشنهاد 2






    پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله
       
       
    ورود به سایت
    ارتباط با مدیر
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 3266
      کل نظرات : 77
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 8
      تعداد اعضا : 26
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 2,833
      بازديد ديروز : 5,846
      بازديد کننده امروز : 83
      بازديد کننده ديروز : 168
      گوگل امروز : 2
      گوگل ديروز: 4
      بازديد هفته : 24,726
      بازديد ماه : 81,864
      بازديد سال : 608,051
      بازديد کلي : 3,205,525
      اطلاعات شما
      آي پي : 54.221.75.68
      مرورگر :
      سيستم عامل :
    مطالب جدید
    • بهترین چربی سوزترین نوشیدنی جهان
    • راحت ترین راه برای درمان بوی بد دهان
    • با این رژیم تا عید 10 کیلو کم کنید
    • روش های برای سفت کردن پوست صورت
    • روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران
    • با پوست تخم مرغ چیکار میشه کرد
    • 15 روش برای مدیریت دعواهای زن و شوهر
    • راهنمای شناخت شامپوی مناسب برای موی شما
    • خوراکی های ضد سرماخوردگی
    • 11 راههای فوق العاده برای تقویت حافظه
    مطالب پربازدید
    • 23 روش براي از بين بردن لكه از روي پارچه
    • روشن کردن پوست با آب لیمو ، چرا و چگونه
    • اس ام اس فلسفی و جملات معنادار زیبا
    • وب‌سايت خود را تحليل كنيد
    • طرز تهیه بیسکویت کوکیز
    • طرز تهیه مربا و شربت شاتوت
    • شش تاثير باور نكردنيه خيار بر پوست شما
    • داستان من و بابا و مامان
    • جدیدترین قوانین کسر خدمت سربازی
    • طرز تهیه شیرینی توپی
    • طرز تهیه شیرینی پفکی شکلاتی
    • پنکه و ساختمان آن
    • آموزش تزیین انواع میوه شب یلدا
    • ضميمه چارديواري روزنامه جام جم شماره 466
    • آبگرمکن گازی و ساختمان آن
    مطالب تصادفی
    • آموزش تایپ ده انگشتی
    • دانستنی هایی در مورد آرایش با وسایل آرایشی کهنه
    • راه حل بوی بد دهان
    • به دلت برگرد
    • چگونه نشانگر ماوس را با کیبورد حرکت دهیم؟!
    • چگونه حاضرجواب شویم
    • فال روزانه شنبه 20 آبان 1391
    • بحران ازدواج و بی همسری
    • طرز تهیه كوكوي باميه
    • طرز تهیه مربا و شربت شاتوت