علاوه بر تمام این مواردی که گفته شد، اگر صبحها زودتر بیدار شوید، دیگر
در ترافیک خستهکننده صبحگاهی گیر نمیافتید و میتوانید به موقع در محل
کارتان حاضر شوید
مادربزرگها
و پدربزرگها همیشه توصیه میکنند شبها زود بخوابید و صبح اول وقت هم
بیدار شوید؛ البته این موضوع مربوط به کشور یا فرهنگ خاصی نیست و تقریباً
همه مردم دنیا فواید سحرخیزی را تائید میکنند.
با
این حال، اگر شما عادت دارید شبها تا دیر وقت بیدار بمانید و کارهایتان
را انجام دهید و این موضوع هم مشکلی برایتان ایجاد نکرده است، شیوهتان را
تغییر ندهید؛ بعضیها شبها بهتر فکر میکنند و گروهی هم صبحها.
بنابراین
اگر شما هم فکر میکنید از آن دسته انسانهایی هستید که شبها راحتتر
مشغول کار و فعالیت میشوند، همین که آن را درک کردهاید و مطابق آن عمل
میکنید، بسیار خوب است.
اما
اگر دوست دارید صبح زود از خواب بیدار شده و مشغول کارهایتان شوید، بهتر
است این نکات را هم بدانید، شاید انگیزه بیشتری برای بیدار شدن و بیرون
آمدن از رختخواب به شما بدهد:
بقیه در ادامه مطلب . . .