close
چت
پزشکی و سلامت - 21
در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلیتالار گفتمانآرشیوعضویتورودنقشه سایتخوراکتماس با مافروشگاهمترجم قالب
نظرسنجی
نظر سنجی دوم
موضوعات
  • سلامت
  • خانواده
  • گردشگری
  • ورزش
  • تکنولوژی،کامپیوتر و موبایل
  • تاریخ وفرهنگ وهنر
  • آموزشی
  • اقتصادی ، اجتماعی
  • اس ام اس
  • اخبار
  • ابزار وبلاگ نویسان
  • ضمائم
  • تیتراژ
  • آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • 1391
  • 1390
  • آخرین کاربران
    لینک های روزانه
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    پیشنهاد



    نحوه جويدن باعث تغيير شکل صو رت مي شود

    155 بازدید سه شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    نحوه جويدن که يک عمل طبيعي است، روي سلامت تاثير مي گذارد. به عنوان مثال، روش جويدن در روند هاضمه، شکل دندان ها و حتي صورت تغييراتي ايجاد مي کند.

    به نقل از سايت نيوزويک نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد، دفعات جويدن روي قدرت مغز نيز تاثير مي گذارد. همه ما مي دانيم که بايد قبل از قورت دادن غذا آن را خوب جويد؛ اما به گفته متخصصان تعداد دفعات جويدن غذا به نوع غذا بستگي دارد. ميوه و سبزيجات خام و گوشت نياز به جويدن بيشتري دارد تا سيستم گوارشي بتواند آن را به خوبي جذب کند. به طور متوسط، هر انسان روزي ۸۰۰ تا ۱۴۰۰ بار غذا مي جود.

    علايم:

    عمل جويدن، باعث شکسته شدن مواد غذايي به ذرات کوچک مي شود تا آنزيم هاي گوارشي بتواند واکنش نشان دهد و در نتيجه به هضم غذا کمک کند با جويدن غذا، عصب تريگامينل يا (سه قلو) در صورت به مغز پيغام ارسال مي کند سپس مغز از طريق عصب واگ (عصب بلندي که به معده وصل مي شود) به معده پيغام ارسال مي کند تا عمل ترشح اسيد آغاز شود. با جويدن غذا، بزاقي توليد مي شود که با مواد غذايي مخلوط مي شود تا به غلظت مناسبي براي هضم شدن برسد.


    قد به زور كشیده نمی‌شود

    140 بازدید دو شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    قد بلند در بیشتر جوامع به‌عنوان یك شاخص مثبت طبقه‌بندی می‌شود. البته خیلی وقت‌ها این شاخص به غیر از زیبایی ظاهری، كارآیی نیز دارد.

    كوتاهی قد اگرچه برای مردم ناگوار است و همیشه به دنبال چاره و درمان آن هستند، ولی برخلاف تصور عموم، متخصصان غدد هرگونه كوتاهی قد را درمان نمی‌كنند.

    ما كوتاهی قد را مورد بررسی قرار می‌دهیم، اگر بیماری خاصی باعث این مشكل شده باشد آن را درمان می كنیم در غیر این صورت فقط بیمارانی را كه دچار كمبود هورمون رشد هستند، درمان می‌كنیم.

    در نهایت درصدی از افراد دچار كوتاهی قد كه با وجود طبیعی بودن هورمون رشد، برایشان قد خیلی كوتاهی را پیش‌بینی می‌كنیم، داوطلب درمان خواهند شد.

    قد متوسط آقایان در جوامع مختلف بین 170 تا 178 سانتی‌متر است. در جامعه‌ای كه قد 178 سانتی‌متر، متوسط قد آقایان است میزان قد بین 161 سانتی‌متر تا 195 سانتی‌متر در محدوده طبیعی قرار می‌گیرد.


    پیشگیری و درمان سوءهاضمه

    128 بازدید شنبه بیماریها,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    مشكلات گوارشی مختلف از جمله سوءهاضمه و نفخ، از شكایات شایع در مراجعه به پزشكان است.

    سوءهاضمه به مجموعه مشكلات مختلف گوارشی از جمله احساس پری شكم، نفخ، درد در قسمت‌ فوقانی‌ شكم، سوزش سر دل، بازگشت اسید معده یا ترش كردن گفته می‌شود.

    علل اصلی آن می‌تواند تغییر عادات غذایی، پرخوری، مصرف زیاد آجیل و شیرینی‌ها و كاهش تحرك و فعالیت روزانه باشد.

    بنابر این مهم‌ترین توصیه برای رفع سوءهاضمه، پرهیز از پرخوری و همچنین صرف شام در ساعات اولیه شب است.

    درواقع صرف ناهار و شام در زمان صحیح، یكی از مهم‌ترین توصیه‌های سلامتی است. بهترین زمان صرف ناهار حدود 12 ظهر و برای شام قبل از ساعت هشت شب است.

    دراز كشیدن یا خوابیدن پس از صرف غذا می‌تواند باعث بازگشت مواد غدایی به داخل مری و احساس ترش كردن شود.

    به این نكته حتما توجه كنید كه نوشیدن آب یا دیگر مایعات هنگام غذا خوردن عادت بسیار ناصحیحی است كه نه‌تنها به هضم غذا كمك نمی‌كند كه یكی از علل مهم سوءهاضمه و مشكلات مختلف گوارشی است. مصرف چای، قهوه و نوشابه‌های صنعتی پس از غذا نیز می‌تواند شكایات گوارشی را تشدید كند.

    یك بسته چیپس در روز معادل 5 لیتر روغن

    135 بازدید چهار شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    تحقیقات نشان می دهد كه خوردن یك بسته چیپس در روز شبیه نوشیدن پنج لیتر روغن مایع در سال است، حقیقت امر این است كه خوردن چیپس و در كل اسنك ها نه تنها موجب چاقی و بیماری های قلبی می شود بلكه مشكلات رشدی را برای جنین، بیش فعالی را در كودكان و سرطان را در بزرگسالان به همراه دارد.

    شاید خوردن چیپس و در كل اسنك ها چندان هم هشدار دهنده نباشد اما اگر مصرف آنها به یك عادت تلقی شود، تبعات آن بسیار خطرناك است.

    برخی از تحقیقات نشان می دهد كه یك سوم از كودكان بریتانیایی هر روز چیپس می خورند و دو سوم دیگر چندین بار در یك هفته چیپس مصرف می كنند.

    در حقیقت در این كشور سالانه شش میلیارد بسته چیپس مصرف می شود به طوری كه مردم هر سه دقیقه یك تن چیپس می خوردند یا هركس دست كم 100 بسته چیپس می خورد.

    خورد یك بسته چیپس در روز می تواند معادل نوشیدن پنج لیتر روغن در سال باشد. نیاز به گفتن نیست كه این اسنك ها علاوه بر چربی حاوی نمك و شكر هم هستند.

    شاید باور تمام این موارد منفی درباره بسته هایی با اشكال معصومانه  و خنده دار در رنگ های روشن در فروشگاه ها خودنمایی می كنند دشوار باشد اما حقیقت این است كه این محصولات از نظر صنعتی طوری طراحی شده اند كه ذائقه ما را تحریك كرده و به نقطه اعتیاد می رساند.

    چرا چشم ها پف می کنند

    140 بازدید چهار شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    پف کردن چشم ها اصولا به تدریج بروز می کند و می تواند از پف کردگی ساده به کیسه های بزرگ زیر چشم تبدیل شود.

    دلایل ایجاد پف زیر چشم

    عوامل ارثی: اگر در میان بستگان شما کسی پف چشم دارد، این می تواند نشانه انتقال موروثی این امر به شما باشد.

    جمع شدن مایعات در زیر چشم

    آب و هوا

    تغییرات هورمونی

    حساسیت؛ بخصوص اگر پف زیر چشم هایتان با قرمزی و خارش همراه است.

    وجود پف در ناحیه چشم ها می تواند علامت یک بیماری مانند: بیماری کلیوی یا تیروئید باشد. پس برای اطمینان بیشتر بهتر است با پزشک مشورت کنید.

    افزایش سن: مقدار مشخصی چربی به طور طبیعی زیر چشم وجود دارد که توسط بافت همبند نگه داشته شده است. به مرور با افزایش سن، این بافت همبند سست تر شده و باعث می شود که چربی به سمت بیرون تمایل یابد و در نتیجه پف کردگی خفیفی زیر چشم ظاهر شود.


    ۸ خطایی که موقع مسواک زدن انجام می دهیم

    154 بازدید چهار شنبه زیبایی وبهداشت,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    مسواک را برمی داریم، کمی خمیردندان روی آن می گذاریم و مسواک زدن را شروع می کنیم و بسته به حال و حوصله مان، یک یا چند دقیقه ای هم مسواک می زنیم.

    اما متاسفانه در مورد این کار هم مانند هر عادت دیگری ممکن است دچار روزمرگی و در نتیجه اشتباهاتی شویم که نتیجه اش پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه است. در این مطلب به ۸ خطای مسواک زدن اشاره کرده ایم.

    ۱ عجله می کنید.

    به عقیده کارشناسان، یکی از خطاهای شایع مسواک زدن، زمان کوتاهی است که برای این کار اختصاص داده می شود. برای اینکه به خوبی دندان هایتان را مسواک بزنید، باید حدود ۲ دقیقه وقت برای این کار صرف کنید.

    زمانی که با عجله مسواک می زنید، نمی توانید جرم های دندان را از بین ببرید. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد دو سوم افرادی که از بیماری مربوط به لثه رنج می برند افرادی هستند که با وجود توصیه های دندان پزشک شان باز از اختصاص دادن دو دقیقه به مسواک زدن کوتاهی کرده اند.


    وقتي بدن سخن مي گويد

    136 بازدید دو شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    نتايج بررسي ها نشان مي دهد در اولين برخورد شما با ديگران برداشت طرف مقابل از شخصيت شما تا ۹۳ درصد مربوط به زبان بدن شماست. ۷درصد باقي مانده هم مربوط به سخناني است که مي گوييد. محققان مي گويند، زبان بدن تنها به صاف ايستادن يا ارتباط چشمي نيست بلکه مولفه هاي ديگري نيز در آن دخيل است. اما چگونه مي توان با زبان بدن ديگران را جذب خود کرد؟

    تکان دادن سر:هنگام صحبت کردن با ديگران به آرامي سر خود را تکان دهيد. اين امر باعث آرامش فرد مقابل مي شود و نشانه اين است که حرف هاي او را مي فهميد. با تکان دادن سر فرد مقابل متوجه مي شود که به حرف هاي او گوش مي دهيد.

    اين سريع ترين روش ارتباط بدون گفتن حتي يک کلمه است.

    نگاه نافذ؛ نگاه خود را از چشم ها به وسط پيشاني فرد مقابل هدايت کنيد. اين کار باعث مي شود تا نگاه شما دقيق و نشانه تحکم باشد.

    دست کشيدن به موها:اين حرکت معمولاً نشانه نداشتن اعتماد به خود و آن چه مي گوييد است.

    نارضايتي از وضعيت:قفل کردن دو دست پشت گردن در حالي که آرنج ها به سمت جلوست نشانه اين است که ناراحتيد يا اين که از وضعيت پيش آمده راضي نيستيد.


    علایم آلرژی فصلی را کاهش دهیم

    113 بازدید پنج شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0


    یک پزشك متخصص گوش، حلق و بینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی تهران گفت: حساسیت بهاری با آغاز گرده افشانی درختان و چمن ها در آغاز این فصل ،شیوع می یابد و سرم شست و شوی بینی می تواند علایم این بیماری را كاهش دهد

    علی گلجانیان تبریزی افزود: عطسه های مكرر، خارش و آبریزش شدید بینی از جمله علایم حساسیت فصلی است كه درمان ساده ای نیز دارد

    وی ادامه داد: سرم شست و شوی بینی به عنوان یك راه درمان موثر، گرده گیاهان و مواد محرك روی مخاط بینی را شسته و موجب تلطیف آن می شود.

    این استاد دانشگاه گفت: اكنون بجای آمپول بتامتازون، داروی آنتی هیستامین دكونژستانت و دیگر داروهای كورتون دار، برای درمان حساسیت از نسل های جدید داروهای ضد حساسیت مانند ستیریزین و لوراتادین استفاده می شود.

    گلجانیان تبریزی با اشاره به اینكه حساسیت فصلی بیشتر منشا ارثی دارد، خاطرنشان كرد، بیماری حساسیت فصلی فقط مختص فصل بهار نیست و با گرده افشانی درختان در فصل های مختلف رخ می دهد.

    وی گفت: تمام راه های درمانی مانند استفاده از اسپری بینی فقط موجب بهتر شدن علایم حساسیت فصلی می شود و برای درمان قطعی آن باید به كلینیك های ویژه حساسیت مراجعه كرد.

    به گفته گلجانیان تبریزی، موارد شدید گرفتگی بینی، با انجام عمل جراحی برطرف می شود.



    دندان هايي را که درد مي کند دريابيد

    130 بازدید پنج شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    زردي دندان ها و حساس شدن لثه ها نشانه اي از مشکلات دهان و دندان است که بايد برطرف شود.براي شناخت بيشتر بيماري هاي دهان و دندان، متخصصان به شايع ترين شکايت هاي بيماران اشاره کرده اند. در اين مطلب به نقل از «نيوزويک» به اين موارد اشاره شده است.

    درد تير کشنده؛اگر هنگام گاز زدن ميوه ها، درد ناگهاني در يک يا تعداد بيشتري از دندان ها حس مي کنيد به احتمال زياد دچار پوسيدگي يا خرابي دندان شده ايد. نوع باکتري خاصي وجود دارد که قند مواد غذايي را مي گيرد و به اسيد تبديل مي کند و اين امر باعث خرابي يا پوسيدگي دندان مي شود. اگر اين درد گهگاهي رخ مي دهد و به يک دندان خاص محدود نمي شود جاي نگراني ندارد. اما اگر دائمي است يعني براي يک هفته يا بيشتر ادامه دارد، به دندان پزشک مراجعه کنيد.

    دندان دردناک؛اگر فقط يک يا ۲ روز دچار درد دردناک شديد جاي نگراني ندارد. اما اگر اين درد بيش از يک هفته ادامه يابد نشان دهنده اين است که دندان ها را محکم روي هم قرار مي دهيد و يا اين که عادت به دندان قروچه داريد. از محافظ دهان هنگام شب استفاده کنيد. درد متداول همراه با ورم لثه مي تواند به علت آبسه کردن دندان يعني عفوني شدن ريشه باشد.

    نقش گیاه وج در تقویت حافظه

    152 بازدید پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    مصرف خوراكی و تزریقی داخل صفاقی عصاره گیاه وج بر میزان حافظه و افزایش یادآوری اطلاعات در موش‌های صحرایی نر موثر است.

    محسن خلیلی دانشیار فیزیولوژی دانشكده پزشكی دانشگاه شاهد، مطالعه‌ای تجربی با هدف بررسی خواص گیاه وج به عنوان یكی از گیاهان شاخص طب سنتی برای تقویت حافظه انجام داده است.

    كاهش سطح حافظه و یادگیری طی گذشت زمان در اثر عوامل مختلف به خصوص پیری مغز تاثیر بسزایی در روند زندگی انسان دارد از طرف دیگر كمبود و یا نبود مكانیسم‌های پیشگیری و درمان، مطالعه بر روی این بیماری را اهمیت بیشتری بخشیده است.

    برای این پژوهش موش‌های صحرایی نر به طور تصادفی به دو گروه كنترل و تحت درمان تقسیم شدند. در گروه درمان گیاه وج به دو شكل خوراكی (پودر گیاه مخلوط شده با غذای استاندارد موش با نسبت 6.25 درصد) به مدت دو هفته و تزریقی در سه دوز 25، 50 و 100 میلی‌گرم بر كیلوگرم به شكل داخل صفاقی مورد استفاده قرار گرفت

    تفریحی
    پیشنهاد 2






    ویترین فروشگاه
    پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله
       
       
    ورود به سایت
    ارتباط با مدیر
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 3266
      کل نظرات : 77
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 32
      تعداد اعضا : 26
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 2,483
      بازديد ديروز : 1,920
      بازديد کننده امروز : 92
      بازديد کننده ديروز : 128
      گوگل امروز : 3
      گوگل ديروز: 29
      بازديد هفته : 7,036
      بازديد ماه : 23,124
      بازديد سال : 304,487
      بازديد کلي : 2,618,539
      اطلاعات شما
      آي پي : 54.196.2.131
      مرورگر :
      سيستم عامل :
    مطالب جدید
    • بهترین چربی سوزترین نوشیدنی جهان
    • راحت ترین راه برای درمان بوی بد دهان
    • با این رژیم تا عید 10 کیلو کم کنید
    • روش های برای سفت کردن پوست صورت
    • روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران
    • با پوست تخم مرغ چیکار میشه کرد
    • 15 روش برای مدیریت دعواهای زن و شوهر
    • راهنمای شناخت شامپوی مناسب برای موی شما
    • خوراکی های ضد سرماخوردگی
    • 11 راههای فوق العاده برای تقویت حافظه
    مطالب پربازدید
    • 23 روش براي از بين بردن لكه از روي پارچه
    • روشن کردن پوست با آب لیمو ، چرا و چگونه
    • اس ام اس فلسفی و جملات معنادار زیبا
    • طرز تهیه بیسکویت کوکیز
    • شش تاثير باور نكردنيه خيار بر پوست شما
    • طرز تهیه مربا و شربت شاتوت
    • داستان من و بابا و مامان
    • جدیدترین قوانین کسر خدمت سربازی
    • وب‌سايت خود را تحليل كنيد
    • طرز تهیه شیرینی توپی
    • طرز تهیه شیرینی پفکی شکلاتی
    • پنکه و ساختمان آن
    • آموزش تزیین انواع میوه شب یلدا
    • راه حل ساده برای خارج کردن آب از گوش
    • ضميمه چارديواري روزنامه جام جم شماره 466
    مطالب تصادفی
    • رازهای کنار آمدن با همسر شکاک
    • راز موفقیت در معاملات تجاری
    • قانون جدید خدمت از آخر دی/ از اواخر سال ۹۲ خدمت ۲۴ ماه می‌شود
    • وقتی خوره به جان موها می‌افتد
    • نگاهی به مهم ترین قابلیت های سامسونگ Galaxy S III
    • ریزش مو بعد از زایمان
    • جاوا اسکریپت را غیرفعال کنید
    • آشنائى با امضاى دیجیتال
    • مخفی شدن تنها برای یک ای دی خاص در یاهو مسنجر
    • کدام جسدها در ایران مومیایی می‌شوند

    ابزار ساخت کد پاپ آپ نیو تب