close
چت
پزشکی و سلامت - 22
در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلیتالار گفتمانآرشیوعضویتورودنقشه سایتخوراکتماس با مافروشگاهمترجم قالب
نظرسنجی
نظر سنجی دوم
موضوعات
  • سلامت
  • خانواده
  • گردشگری
  • ورزش
  • تکنولوژی،کامپیوتر و موبایل
  • تاریخ وفرهنگ وهنر
  • آموزشی
  • اقتصادی ، اجتماعی
  • اس ام اس
  • اخبار
  • ابزار وبلاگ نویسان
  • ضمائم
  • تیتراژ
  • آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • 1391
  • 1390
  • آخرین کاربران
    لینک های روزانه
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    پیشنهاد



    معجزه عطردرمانی با گل سرخ

    123 بازدید جمعه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    حتما با شیوه آروماتراپی یا عطردرمانی آشنا هستید. این شیوه که یکی از شیوه‌های درمانی طب مکمل و جایگزین در جهان است ازسوی بسیاری از مکاتب درمان‌های طبیعی به‌عنوان درمان اصلی یا درمان کمکی برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری‌های جسمی و روحی مورداستفاده قرار مي‌گيرد. در جهان بیش از 150 نوع روغن یا عصاره گیاهان دارویی وجود دارد که یکی از شفابخش‌ترین آنها عصاره شفابخش گل سرخ است. درمانگران از رایحه و خواص درمانی این عصاره برای درمان عفونت‌ها و کوفتگی‌ها و اختلالات روحی مثل افسردگی و بی‌نشاطی بهره می‌برند.

    مناسب برای تمام سنین

    درمانگران عطردرمانی استفاده از اسانس یا روغن گل سرخ را یکی از بهترین راه‌های درمان بیماری‌ها در بیمارانشان در گروه‌های مختلف سنی می‌دانند. اسانس گل سرخ در میان اسانس‌هایی که در عطردرمانی برای درمان بیماری‌های جسم و روح مورداستفاده قرار می‌گیرد یکی از موثرترین و ملایم‌ترین اسانس‌هاست که حتی برای گروه سنی کودک و خردسال نیز ازسوی درمانگران و متخصصان عطردرمانی توصیه شده است.

    اگر عصبانی هستید اینها را مصرف کنید

    120 بازدید سه شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    روزانه افراد با تنش‌های مختلف محیطی روبرو بوده که مغز انسان در مواجهه با این عوامل استرس‌زا، واکنش‌های مختلفی را اعمال نموده که در نهایت روی عملکرد خود مغز، سایر ارگان‌ها و رفتار فرد نمود می‌یابد. این واکنش‌های عصبی از سوی فرد گاهاً با عصبانیت تظاهر می‌یابد

    قندها و کربوهیدرات‌های پیچیده
    تمامی کربوهیدرات‌ها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک می‌کنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف شود که آرام‌تر هضم می‌شوند. بهترین منابع این مواد، غلات و نان‌های سبوس‌دار است. مصرف قندها همچنین باعث تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئیدها در بدن می‌شود. اپیوئیدها ترکیبات آرام‌بخشی هستند که نه تنها خاصیت ضد درد دارند، بلکه بر روحیه هم اثر مطلوب می‌گذارند. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد مصرف حتی مقدار کمی قند، قدرت یادگیری و حافظه انسان را بهبود می‌بخشد و مصرف 1 تا 2 قطعه کوچک شکلات در روز می‌تواند تأثیر خوبی بر روحیه فرد داشته باشد.

    لبخند بزنيد، به ۷ دليل

    138 بازدید دو شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    نتايج بررسي ها نشان مي دهد، لبخند زدن هم براي خود فرد و هم براي اطرافيان مفيد است. روان شناسان معتقدند که لبخند زدن روي اطرافيان فرد تاثير مثبت مي گذارد. در اين مطلب از «Prevention» ۷دليلي که بايد لبخند بزنيم بررسي شده که عبارت است از:

    افزايش اعتماد: نتايج يک تحقيق نشان مي دهد افراد به فردي که لبخند مي زند، ۱۰درصد بيشتر اعتماد دارند.

    باعث بخشش مي شود:با افراد خطاکاري که لبخند مي زنند ملايم تر برخورد مي شود. مهم نيست اين لبخند قلابي، غم انگيز يا واقعي باشد، زيرا در بخشيدن فرد خطاکار موثر است.

    کسب همدلي ديگران:خريد کادو سالروز ازدواج تان را فراموش کرد ه ايد؟ اسم کسي را از ياد برده ايد؟ با لبخند مي توانيد همدلي بقيه را به دست آوريد. افراد مقابل به جاي پافشاري روي آن چه که فراموش کرده ايد با ديدن لبخندتان بالاخره شما را مي بخشند.

    لحظه هايي سرشاراز تندرستي وشادابي

    118 بازدید چهار شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    تا زماني که بيماري جدي نشود بيشتر مردم به سلامت خود توجهي نمي کنند . در حالي که وقتي بيمار مي شوند بايد به مدت زيادي تحت مراقبت هاي پزشکي قرار گيرند. اما همين افراد از اين نکته غافلند که بهبود کيفيت و ارتقاي سلامت در زندگي روزمره به صرف وقت زيادي نياز ندارد و حتي انجام يک فعاليت ورزشي و يا صرف ثانيه هايي وقت براي اصلاح تغذيه و... مي تواند سلامت آن ها را تضمين کند.در اين مطلب به چند نکته براي بهبود زندگي و سلامت جسمي اشاره مي کنيم.

    زانوها را ورزش دهيد: پشت ميز کار نشستن به مدت طولاني، باعث خشک شدن مفصل زانوها و در نتيجه زانو درد ايجاد مي شود.به نقل از سايت «نيوزويک» در حالي که روي صندلي نشسته ايد، پاها را به سمت جلو دراز کنيد به گونه اي که پاشنه پا روي زمين قرار گيرد. سپس عضله ران را به مدت ۲ ثانيه سفت کنيد و رها کنيد. اين حرکت را هردفعه ، ۵ بار تکرار کنيد.


    ناهار و شام را حذف نكنید

    145 بازدید سه شنبه انواع رژیم های غذائی ,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    یك برنامه مفصل و منظم برای روزهای اول سال نو تدارك می‌بینند؛ برنامه‌ای كه هر روز صبح ساعت 9 شروع می‌شود و رأس ساعت همه اعضای خانواده آماده و اتوكشیده راهی خانه اقوام و آشنایان می‌شوند.

    برنامه بدون توقف ادامه پیدا می‌كند تا حدود ساعت سه و چهار بعد از ظهر، عصر هم پس از یكی دو ساعت استراحت، از ساعت 5 از سرگرفته می‌شود و تا نیمه‌های شب طول می‌كشد.

    با داشتن چنین برنامه فشرده‌ای از دید و بازدیدها طبیعی است كه زندگی روزانه هم دستخوش تغییر شود؛ تغییر و تحولی كه در برنامه غذایی و شیوه تغذیه اعضای خانواده درست و حسابی به چشم می‌خورد.

    چرا كه از یك طرف بعد از خوردن آن همه شیرینی و شكلات و میوه، دیگر اشتهایی باقی نمی‌ماند و از طرف دیگر فرصت كافی برای خوردن ناهار و شام نیست؛ بنابراین به نظر می‌رسد بهترین كار حذف وعده‌های اصلی غذا و جایگزین كردن آنها با شیرینی و آجیل باشد! غافل از این‌كه متخصصان، این شیوه را بدترین تصمیم می‌دانند، تصمیمی كه نتایج آن در همان ابتدای سال نو گریبان ‌ما را خواهد گرفت.

    نقش اسیدهای چرب امگا-3،خلق و خوی بهتری دارید

    112 بازدید دو شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    نقش اسیدهای چرب امگا-3 در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی به خوبی شناخته شده است.

    محققان امریکایی در مطالعات اخیر خود دریافتند این اسیدهای چرب مفید بر عواطف و روحیه افراد نیز تاثیرگذارند. این پژوهش ها نشان داد افرادی که سطح اسیدهای چرب امگا-3 در خون آنها پایین تر است، معمولا دارای دیدگاه منفی نسبت به زندگی بوده و رفتارهای ناگهانی و تکانه ای دارند.

    همچنین مشخص شد افراد با سطح اسید چرب امگا-3 بالا در خون، خلق و خوی بهتری داشته و از ارتباطات فردی و اجتماعی مناسبی برخوردارند.

    برای انجام این تحقیق 55 فرد بزرگسال انتخاب شده و با استفاده از تکنیک MRI نواحی از مغز که مربوط به خلق و خو و عواطف هستند، مورد بررسی قرار گرفت


    رفتار هاي طبيعي يک نوزاد

    136 بازدید دو شنبه پزشکی و سلامت,تربیتی,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    واکنش هاي تعريف شده نوزاد بعد از تولد، نشانه رفتاري يک نوزاد سالم و طبيعي است نوزاد در دوران جنيني، توانايي انجام اين واکنش ها را به دست مي آورد.اين واکنش ها به طور طبيعي در بدو تولد وجود دارد و از کودک در برابر بسياري از خطرات محافظت مي کند، اما به تدريج با بزرگ شدن نوزاد در طول ۳ تا ۱۲ ماهگي، اين واکنش ها به تدريج از بين مي رود.اين واکنش ها که براي بقاي نوزاد ضروري است، غريزي است و به صورت غيرارادي انجام مي شود مانند مکيدن، چشمک زدن و....نوزاد سالم و طبيعي بعد از تولد، قادر به انجام واکنش هاي زير است:

    ۱ - واکنش از جا پريدن

    زماني اتفاق مي افتد که يک نوزاد در وضعيت خوابيده قرار گرفته باشد و يک صداي بلند و ناگهاني شنيده شود. نوزاد در اين هنگام، به صدا، واکنش سريع و ناگهاني نشان مي دهد و سر خود را به سمت عقب مي برد و دست هايش را به دو طرف مي کشد.اين واکنش حدود ماه سوم تا ششم از بين مي رود. هرگونه ناهماهنگي در انجام اين واکنش، نوعي اختلال محسوب مي شود.

    بروز ندادن اين واکنش در نوزاد به منزله آسيب هاي عصبي در اوست، پزشک يا کارشناس شنوايي سنجي، اين واکنش را در بدو تولد نوزاد بررسي مي کند که در صورت وجود اختلال در اين واکنش، به والدين کودک اعلام مي شود تا بررسي هاي بيشتر براي تشخيص قطعي اختلال نوزاد انجام شود.

    بیش‌فعالی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

    142 بازدید جمعه پزشکی و سلامت,تربیتی,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    میل انفجاری كودكان را دریابید

    برای بسیاری از افراد كه بتازگی نام بیش‌فعالی را شنیده‌اند یا والدینی كه به كودك آنها برچسب بیش‌فعالی و نقص توجه خورده است، سوالات زیادی ممكن است به‌وجود آمده باشد. از جمله این‌كه اصلا بیش‌فعالی یعنی چه؟ چه تعداد از كودكان به این بیماری مبتلا می‌شوند؟ آیا این بیماری انواع مختلفی دارد؟ علائم این بیماری چیست؟ چگونه تشخیص داده می‌شود؟ و درمان آن چگونه است؟

    اختلال بیش‌فعالی همراه با نقص توجه یكی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشكی در كودكان است كه به اختصار ADHD نامیده می‌شود.

    این اختلال پدیده‌ای نیست كه صرفا در سال‌های اخیر ظهور كرده باشد، بلكه دارای تاریخچه‌ای نسبتا طولانی است.

    در طول زمان، متخصصان این اختلال را با نام‌های میل انفجاری، بازداری اراده و ناتوانی از مهار اخلاقی، فزون‌جنبشی، اختلال نارسایی توجه و اختلال نارسایی توجه با فزون‌كنشی یا بدون آن خوانده‌اند.

    خانم‌ها هم كچل می‌شوند

    114 بازدید چهار شنبه پزشکی و سلامت,پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    فكر كنید یك روز صبح كه از خواب بیدار می‌شوید بالش‌تان پر از مو باشد، چه حالی می‌شوید؟ چه كار می‌كنید؟ مسلما دیدن چنین صحنه‌ای برای هیچ‌كس و در هیچ سنی خوشایند نیست، اما مساله اینجاست كه موهای ما به این حالت و یكشبه نمی‌ریزد و گاهی ممكن است طی مدت زمانی به نسبت طولانی موهای‌مان را از دست بدهیم كه این شرایط هم ترسناك و نگران‌كننده است.

    البته با این‌كه ریزش مو برای خانم‌ها و آقایان فرقی ندارد و همه از آن می‌ترسند، اما معمولا خانم‌ها بیشتر نگران این موضوع هستند و به پیشگیری از آن فكر می‌كنند. گروهی هم می‌گویند موی خانم‌ها اصلا نمی‌ریزد و این آقایان هستند كه باید به فكر باشند؛ غافل از این‌كه مشكلات و بیماری‌های متعددی وجود دارد كه می‌تواند خانم‌ها را هم درگیر كند.

    موی خانم‌ها بیشتر می‌ریزد یا آقایان؟

    متخصصان می‌گویند ریزش مو میان خانم‌ها و آقایان درجه‌های مختلفی دارد و تا حدی با هم متفاوت است، اما در بیشتر مواقع، موارد مشابهی از ریزش مو میان آنها مشاهده می‌شود و نمی‌توان تقسیم‌بندی خاص و مجزایی در این مورد ارائه كرد.

    بلای جان دست،سندروم كانال كارپال

    137 بازدید جمعه بیماریها,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    دست‌ها یكی از پركارترین اعضای بدن به شمار می‌روند كه در طول عمر، فعالیت‌های زیادی را با آنها انجام می‌دهیم؛ اما گاهی فراموش می‌كنیم این عضو هم مانند انسان تحملی دارد و ممكن است زمانی فرا رسد كه دیگر نتواند همانند گذشته كارهای سنگینی انجام دهد.

    كار زیاد با رایانه، انجام ورزش‌های سنگین، انجام كارهای خانه به مدت طولانی و خلاصه هر گونه فعالیتی كه فشار زیادی را به دست‌ها و مچ وارد آورد، می‌تواند باعث بروز مشكلی به نام «سندروم كانال كارپال» شود.

    سندروم كانال كارپال؛ بیماری‌ای است كه ناحیه مچ و كف دست را درگیر كرده و باعث بی‌حسی، احساس سوزن‌سوزن شدن و ضعف در انگشت شست، اشاره و انگشتان میانی دست شده و عصب میانی قسمت مچ را تحریك می‌كند.

    مچ دست با نواری از بافت‌های رشته‌ای احاطه شده كه در حالت طبیعی از مفاصل اطراف مچ حمایت می‌كند.

    فضای محكمی‌ كه بین این نوارهای رشته‌ای و استخوان مچ قرار گرفته به «كانال كارپال» معروف بوده و این عصب میانی برای گرفتن حس از انگشتان دست از میان كانال كارپال عبور می‌كند.

    هر شرایطی كه باعث تورم یا ایجاد تغییر در وضع بافت این كانال شود، به آن فشار وارد كرده و عصب میانی را تحریك‌پذیر كند و نتیجه آن سوزن‌سوزن شدن و بی‌حسی انگشت اشاره، ‌شست و انگشتان میانی شود به آن «سندروم كانال كارپال» گفته می‌شود.



    تفریحی
    پیشنهاد 2






    ویترین فروشگاه
    پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله
       
       
    ورود به سایت
    ارتباط با مدیر
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 3266
      کل نظرات : 77
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 3
      تعداد اعضا : 26
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 67
      بازديد ديروز : 517
      بازديد کننده امروز : 26
      بازديد کننده ديروز : 79
      گوگل امروز : 3
      گوگل ديروز: 44
      بازديد هفته : 1,045
      بازديد ماه : 14,485
      بازديد سال : 258,676
      بازديد کلي : 2,572,728
      اطلاعات شما
      آي پي : 54.81.45.122
      مرورگر :
      سيستم عامل :
    مطالب جدید
    • بهترین چربی سوزترین نوشیدنی جهان
    • راحت ترین راه برای درمان بوی بد دهان
    • با این رژیم تا عید 10 کیلو کم کنید
    • روش های برای سفت کردن پوست صورت
    • روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران
    • با پوست تخم مرغ چیکار میشه کرد
    • 15 روش برای مدیریت دعواهای زن و شوهر
    • راهنمای شناخت شامپوی مناسب برای موی شما
    • خوراکی های ضد سرماخوردگی
    • 11 راههای فوق العاده برای تقویت حافظه
    مطالب پربازدید
    • 23 روش براي از بين بردن لكه از روي پارچه
    • روشن کردن پوست با آب لیمو ، چرا و چگونه
    • اس ام اس فلسفی و جملات معنادار زیبا
    • طرز تهیه بیسکویت کوکیز
    • شش تاثير باور نكردنيه خيار بر پوست شما
    • طرز تهیه مربا و شربت شاتوت
    • داستان من و بابا و مامان
    • جدیدترین قوانین کسر خدمت سربازی
    • وب‌سايت خود را تحليل كنيد
    • طرز تهیه شیرینی توپی
    • طرز تهیه شیرینی پفکی شکلاتی
    • پنکه و ساختمان آن
    • آموزش تزیین انواع میوه شب یلدا
    • آبگرمکن گازی و ساختمان آن
    • ضميمه چارديواري روزنامه جام جم شماره 466
    مطالب تصادفی
    • فال روزانه دوشنبه 19 تیر 1391
    • مشاهده PDF با فايرفاكس
    • زن‌ها در سكته با مردان متفاوتند
    • سرمایه‌داری و کمونیسم در اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی
    • بایدها و نبایدهای یار همیشگی خانم های خانه
    • هشتگ چیست به چه درد میخوره
    • خطوط حاشیه در CSS 3 : قسمت(2)
    • چرا باید ویتامین بخوریم؟
    • وزن کم کردن سریع واقعا ممکن است
    • ترفند shutdown ویندوز به صورت اتوماتیک

    ابزار ساخت کد پاپ آپ نیو تب