close
چت
پزشکی و سلامت - 35
در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلیتالار گفتمانآرشیوعضویتورودنقشه سایتخوراکتماس با مافروشگاهمترجم قالب
نظرسنجی
نظر سنجی دوم
موضوعات
  • سلامت
  • خانواده
  • گردشگری
  • ورزش
  • تکنولوژی،کامپیوتر و موبایل
  • تاریخ وفرهنگ وهنر
  • آموزشی
  • اقتصادی ، اجتماعی
  • اس ام اس
  • اخبار
  • ابزار وبلاگ نویسان
  • ضمائم
  • تیتراژ
  • آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • 1391
  • 1390
  • آخرین کاربران
    لینک های روزانه
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    پیشنهاد



    ضميمه سيب (ويژه‌نامه دانش و پزشكي) شماره 234

    371 بازدید جمعه پزشکی و سلامت,سیب,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    ضميمه سيب (ويژه‌نامه دانش و پزشكي) - پنجشنبه 28 ارديبهشت 1391 - شماره 234



    عناوین ضميمه سيب (ويژه‌نامه دانش و پزشكي) شماره 234:


    حركاتي براي تقويت عضلات شكم

    وضعيت آب و هوا را از آينه بپرسيد

    شيطنت‌هاي كودكانه را جدي بگيريد

    آسانسور فضايي، از خيال تا واقعيت

    سفري سريع و ايمن به آسمانخراش‌ها

    وقتي روده‌ها پيچ مي‌خورد

    غذايي سرشار از پروتئين سفيد

    شاتوت بخوريد تا فراموشي نگيريد


    دانلود در ادامه مطلب . . .

    ماسک آلو قرمز مناسب براي فصل بهار و تابستان

    461 بازدید پنج شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    آلو قرمز حاوی ویتامین (آ) و (سی) است که برای پوست بسیار مفید می باشد . شما می توانید ماسک آن را درست کرده و بر روی پوست صورتتان بگذارید .

    برای اینکار ابتدا حدود هفت یا هشت عدد آلوی قرمز تهیه کنید و هسته ی آن ها را جدا کنید . سپس آن ها را با افزودن ده قطره روغن بادام کاملا با یکدیگر مخلوط کنید تا به صورت یک مخلوط خمیری در آید . سپس این مخلوط را به مدت بیست دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید و بعد از آن با آب شستشو دهید .

    به گزارش بروزترین ها این ماسک بیشتر مناسب فصل بهار و تابستان است و به ویژه در کسانی که منافذ پوستی آن ها مثلا در پوست روی بینی ، باز و زشت منظره شده ، مؤثر است و پوست را زیبا می کند .

    استفاده از این ماسک را به کسانی که پوست چرب دارند هم توصیه می کنیم.


    چه عواملی سیاهی دور چشم را بیشتر می كند

    279 بازدید پنج شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    یک متخصص پوست معتقد است: تغییرات هورمونی، در معرض آفتاب قرار گرفتن و افزایش سن از عوامل تشدید سیاهی دور چشم هستند.

    دكتر بیتا رسولی گفت: یكی از عوامل دخیل در سیاهی دور چشم خواب ناكافی است، زیرا دیده شده فرد حتی با خواب چندین ساعته در طی روز باز هم احساس خواب آلودگی دارد همچنین دیده شده کاهش وزن های ناگهانی به علت رژیم های نامتعارف نیز از جمله علل مهم تیرگی زیر چشم است.

    وی در ادامه با بیان اینكه قرار گرفتن در معرض آفتاب و تغییرات هورمونی ماهانه زنان هر چند نمی توانند تیرگی زیر چشم را ایجاد کنند، گفت: اما قرار گرفتن در معرض آفتاب و تغییرات هورمونی نقش چشمگیری در تشدید سیاهی دور چشم و در نتیجه به نظر آمدن آن دارند. همچنین کم خونی و بیماری های تیروئیدی از دیگر عواملی است که می تواند باعث سیاهی زیر چشم شود.

    رسولی افزود: افراد مسن به دلیل دارا بودن پوست نازك در اطراف چشم بیشتر دچار سیاهی دور چشم هستند زیرا با بالا رفتن سن، پوست شل تر و نازک تر می شود و از طرفی بافت زیر آن نیز تحلیل می رود. به همین دلیل، تیرگی عضلا ت و رگ های عمیق پوست، با وضوح بیشتری دیده می شود و حالت تیرگی دور چشم را به وجود می آورد.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    ایا سفید کردن دندان ها عوارض منفی دارد؟

    532 بازدید چهار شنبه زیبایی وبهداشت,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    همه دوست داریم که دندان هایی سفید و زیبا داشته باشیم. این روزها هم در داروخانه ها کیت های سفید کننده دندان که بدون نسخه پزشک عرضه می شوند را نیز مشاهده می کنیم. اما آیا این کیت ها برای دندان ها ضرری ندارند؟در این مطلب به بررسی عوارض سفید کردن دندان ها به روش های مختلف؛ می پردازیم:

    دندانپزشکان دو روش برای سفید کردن دندان ها در اختیار دارند
    اولین روش سفید کردن دندان ها که در اختیار دندانپزشکان است، سفید کردن و درخشان کردن خود دندان هاست.
    روش دیگر سفید کردن، بر پایۀ پوشاندن سطح دندان ها قرار دارد.

    سفید کردن مستقیم دندان ها: روش های متفاوت کدامند؟
    دندانپزشک برای افراد سیگاری یا کسانی که به میزان زیاد قهوه و چای می‌نوشند، جرم گیری و سپس صیقل دادن دندان ها را انجام می‌دهد. بعد از این درمان، فرد به شدت از سیگار کشیدن منع می‌شود.
    زمانی که دندان ها به شکل طبیعی تیره می‌شوند، از تکنیک های درخشان سازی که بر پایۀ استعمال مواد درخشان کنندۀ ویژه (پروکسید کاربامید، پروکسید هیدروژن یا پربورات سدیم برای دندان هایی که دیگر زنده نیستند) قرار دارد، بهره می‌بریم.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    ضميمه سيب (ويژه‌نامه دانش و پزشكي)شماره 233

    381 بازدید جمعه پزشکی و سلامت,سیب,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0


    ضميمه سيب (ويژه‌نامه دانش و پزشكي) - پنجشنبه 21 ارديبهشت 1391 - شماره 233


    عناوین ضميمه سيب (ويژه‌نامه دانش و پزشكي)شماره 233:


    حركاتي براي تقويت عضلات سينه‌اي
    لامپي كه با خورشيد روشن مي‌شود
    وقتي نفس‌كشيدن سخت مي‌شود
    تاثير مثبت ورزش بر ساختار حافظه
    سالمندي سالمي را با ورزش تجربه‌كنيم
    ورزش براي سالمندان خطرناك نيست
    دويدن، فرآيند پيري را كند مي‌كند
    با زندگي سالم به جنگ پيري برويد

    بقیه در ادامه مطلب . . .


    چرا دچار گرفتگی عضلانی می شویم

    298 بازدید پنج شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    گرفتگی عضلانی زمانی اتفاق می افتد كه یكی از ماهیچه ها به طور غیر ارادی منقبض شده و آزاد نمی شود كه اغلب این وضعیت با درد شدید همراه است.

     به نقل از روزنامه دیلی میل، متخصصان آكادمی جراحان ارتوپدی در آمریكا می گویند هرچند عوامل اصلی و دقیق انقباضات عضلانی ناشناخته هستند اما فاكتورها و شرایط زیر می توانند خطر ایجاد گرفتگی های عضلانی را تشدید كنند:

    فشار و انقباض شدید عضله ای كه مدت طولانی كشیده نشده باشد.

    داشتن عضلات و ماهیچه های ضعیف كه به راحتی خسته می شوند.

    استفاده بیش از حد از برخی عضلات

    فعالیت شدید در هوای بسیار گرم

    كم شدن آب بدن یا به اصطلاح دی هیدراته شدن

    كاهش سطح املاح و مواد معدنی حیاتی شامل پتاسیم و نمك در بدن
    ایسنا

    15روش آسان برای آنكه عصبانیت یادتان برود

    281 بازدید چهار شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    برترین ها:  اكثر اوقات مشكلاتی كه آزارمان می‌دهند آنقدر پیچیده هستند كه پیدا كردن آن‌ها خود به یك مشكل تبدیل می‌شود، اگر در مورد شما هم اینطور است سعی كنید مشكلات را ریشه‌ای بررسی كنید و هر تكه از پازل را كه پیدا می‌كنید آن را یادداشت كنید تا حداقل مغزتان از شر حفظ كردن آن‌ها خلاص شود، بعد وقتی تعداد قطعات كافی از پازل را پیدا كردید سعی كنید آن‌ها را طوری كنار هم بچینید كه بتوانید كل پازل را ببینید. وقتی پازل را پیدا كردید، باید برای آن راه‌حل پیدا كنید اگر  بتوانید یك راه‌حل سریع پیدا كنید خیلی خوب است اما اگر نتوانستید، باز فرایند پیدا كردن قطعات پازل و چسباندن آن‌ها به یكدیگر را ادامه دهید تا این‌كه بتوانید به یك راه‌حل قابل قبول دست پیدا كنید، ممكن است این شیوه رسیدن به آرامش فرایندی طولانی باشد از این‌رو بهتر است نكات زیر را حین آن به یاد داشته باشید

       1.فورا خودتان را مشغول  كاری كنید كه همه یا بخشی از مغزتان را درگیر می‌كند. تمیزكاری یك نمونه بسیار عالی است یا حتی غرق كردن خودتان در كارهای دفتری، هر كاردستی و مكانیكی برای این منظور خوب است؛ وقتی كارتان تمام شد خواهید دید كه عصبانیت‌تان برطرف شده است

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    شير سويا و تاثيراتش در پوست ، مو

    329 بازدید پزشکی و سلامت,پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    شیر سویا شیری است که از دانه های گیاه سویا به دست می آید و چون یک منبع گیاهی است برای کسانی که به لاکتوز حساسیت نشان میدهند مناسب است زیرا لاکتوز ندارد .
    شیر سویا و دانه سویا منبع غنی از پروتئین هستندکه برای سلامتی بدن و مخصوصا زیبایی مو و پوست بسیار مهم است.
    به گزارش بروزترین ها بر طبق تحقیقات مجله ماری کلیرپروتئین سویا یکی از عوامل موثر در تقویت ساقه مو و صاف کردن مو است . وقتی شما پروتئین مصرف می کنید درون ساقه موهایتان یک لایه تشکیل می دهد و به موهایتان فرم میبخشد .
    این پروتئین درون مو به موهایتان کمک میکند تا هنگام حالت دادن، آنها خورد نشوند . محصولات آرایشی مو برای بیرون ساقه موی شما موثر هستند ولی پروتئین سویا می تواند در رشد موهایتان نیز موثر باشد
    درمان موخوره—-پروتئین همچنین نوک موهای شمارا از خشک شدن و دو شاخه شدن نجات می دهد . مجله ماری کلر می گوید استفاده از یک نرم کننده سر شار از پروتئین کمک می کند نوک موهایتان یک لایه پوششی قرار بگیرد و در نتیجه نوک موهایتان ترمیم بشود .خوردن مواد غذایی سرشار از کلسیم کمک می کند ماهیچه های شما باز سازی شوند و در عین حال موهایتان سالم بمانند.
    بقیه در ادامه مطلب . . .

    چشم هایم درد می‌کنند، به خاطر کامپیوتر است

    325 بازدید پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    اما بزرگسالان هم، چه در دفترشان، چه شب ها یا آخر هفته مقابل تلویزیون، مدام در مقابل یک صفحه نمایشگر قرار دارند. سئوالی که مطرح است این است که آیا این فعالیت ها در مقابل نمایشگر می‌تواند مشکلاتی را با خود به همراه داشته باشد و آیا اگر چشم درد داشته باشیم، می‌توان این درد را به مانیتورها نسبت داد؟

    شما چه مدت را در مقابل یک صفحه نمایشگر می‌گذرانید؟
    هر چه بچه ها بزرگتر می‌شوند، زمان بیشتری را در مقابل یک نمایشگر می‌گذرانند، نمایشگر تلویزیون، تلفن همراه، کنسول های بازی، کامپیوتر و… . در نهایت خیلی سریع به دو ساعت در روز یا ۲۰ ساعت در هفته می‌رسیم. و بزرگسالان؟ بسیاری از ما ۳۵ ساعت کار در دفترمان را پشت یک مانیتور می‌گذرانیم، که می‌توان به آن ۳۰ ساعت قرار گرفتن در در مقابل تلویزیون، و کامپیوتر در آخر هفته در خانه را هم اضافه کرد.

    مشکلات بینایی که به صفحه های نمایشگر نسبت می‌دهیم، کدامند؟
    خستگی چشم تنها علامتی است که می‌توانیم با اطمینان علت آن را کار یا سرگرمی در مقابل صفحه نمایشگر بدانیم.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    ضميمه سيب روزنامه جام جم شماره 232 (ويژه‌نامه دانش و پزشكي)

    531 بازدید پنج شنبه پزشکی و سلامت,سیب,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    ضميمه سيب (ويژه‌نامه دانش و پزشكي) - پنجشنبه 14 ارديبهشت 1391 - شماره 232




    عناوین ضمیمه سیب روزنامه جام جم شماره :


    • حركاتي براي تقويت عضلات سينه
    • نجات از خطر با دستگيره‌هاي نوراني
    • تب پس از گلو درد را جدي بگيريد
    • محدوديت‌هاي تغذيه‌اي در كودكان فنيل كتونوري
    • محصولي ناخوشايند از ازدواج فاميلي
    • عقب‌ماندگي ذهني ارثيه‌اي براي كودكان
    • هموروئيد را بهتر بشناسيم
    • ورزش كردن هم برنامه مي‌خواهد



    بقیه در ادامه مطلب . . .



    تفریحی
    پیشنهاد 2






    ویترین فروشگاه
    پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله
       
       
    ورود به سایت
    ارتباط با مدیر
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 3266
      کل نظرات : 77
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 3
      تعداد اعضا : 26
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 737
      بازديد ديروز : 488
      بازديد کننده امروز : 93
      بازديد کننده ديروز : 80
      گوگل امروز : 25
      گوگل ديروز: 10
      بازديد هفته : 2,555
      بازديد ماه : 18,643
      بازديد سال : 300,006
      بازديد کلي : 2,614,058
      اطلاعات شما
      آي پي : 54.162.166.214
      مرورگر :
      سيستم عامل :
    مطالب جدید
    • بهترین چربی سوزترین نوشیدنی جهان
    • راحت ترین راه برای درمان بوی بد دهان
    • با این رژیم تا عید 10 کیلو کم کنید
    • روش های برای سفت کردن پوست صورت
    • روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران
    • با پوست تخم مرغ چیکار میشه کرد
    • 15 روش برای مدیریت دعواهای زن و شوهر
    • راهنمای شناخت شامپوی مناسب برای موی شما
    • خوراکی های ضد سرماخوردگی
    • 11 راههای فوق العاده برای تقویت حافظه
    مطالب پربازدید
    • 23 روش براي از بين بردن لكه از روي پارچه
    • روشن کردن پوست با آب لیمو ، چرا و چگونه
    • اس ام اس فلسفی و جملات معنادار زیبا
    • طرز تهیه بیسکویت کوکیز
    • شش تاثير باور نكردنيه خيار بر پوست شما
    • طرز تهیه مربا و شربت شاتوت
    • داستان من و بابا و مامان
    • جدیدترین قوانین کسر خدمت سربازی
    • وب‌سايت خود را تحليل كنيد
    • طرز تهیه شیرینی توپی
    • طرز تهیه شیرینی پفکی شکلاتی
    • پنکه و ساختمان آن
    • آموزش تزیین انواع میوه شب یلدا
    • راه حل ساده برای خارج کردن آب از گوش
    • ضميمه چارديواري روزنامه جام جم شماره 466
    مطالب تصادفی
    • روغن نارگیل از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند
    • شير شكلات، سرشار از پروتئين
    • ای جان جانانم! با تو هستم میرزا کوچک خان
    • ضميمه چارديواري شماره 484
    • همسرتان را با استخاره انتخاب نکنيد
    • مخفی کردن آیکون های Desktop
    • فال روزانه چهارشنبه 1 آذر 1391
    • برشی از بنگاه‌های زودبازده
    • رقابت غول چینی ها، بزودی در بازار تلفن همراه اندروید
    • پدر! مادر! من عاشق شدم

    ابزار ساخت کد پاپ آپ نیو تب