close
چت
پزشکی و سلامت - 36
در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلیتالار گفتمانآرشیوعضویتورودنقشه سایتخوراکتماس با مافروشگاهمترجم قالب
نظرسنجی
نظر سنجی دوم
موضوعات
  • سلامت
  • خانواده
  • گردشگری
  • ورزش
  • تکنولوژی،کامپیوتر و موبایل
  • تاریخ وفرهنگ وهنر
  • آموزشی
  • اقتصادی ، اجتماعی
  • اس ام اس
  • اخبار
  • ابزار وبلاگ نویسان
  • ضمائم
  • تیتراژ
  • آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • 1391
  • 1390
  • آخرین کاربران
    لینک های روزانه
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    پیشنهاد



    دیابت در کودکان

    305 بازدید چهار شنبه بیماریها,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    اين بيماري در كودكان زير 11 سال بروز مي‌كند و تا پايان عمر با كودك همراه است و زماني ظاهر مي‌شود كه پانكراس (لوزالمعده) توليد و ترشح انسولين را متوقف مي‌كند.
    هورمون انسولين به سلول‌هاي بدن كمك مي‌كند تا قند را براي توليد انرژي مصرف كنند. انسولين همچنين باعث ذخيره قند در بافت عضله‌اي، ماهيچه‌اي و سلول‌هاي كبدي مي‌شود. بدن براي انتقال قند از خون به سلول‌ها به هورمون انسولين احتياج دارد، اگر بدن با كمبود انسولين مواجه شود قند نمي‌تواند به سلول‌ها برسد و درنتيجه سلول‌ها منبع انرژي نخواهند داشت، بنابراين قند در جريان خون باقي مي‌ماند و سطح قند خون به‌تدريج بالا مي‌رود و فرد به ديابت مبتلا مي‌شود.


    قند خون فرزندتان را به‌طور منظم چك كنيد

     لازم است در طول روز چندبار قند خون فرزندتان را اندازه بگيريد: ناشتا، هنگام هر وعده غذايي و قبل از خواب. در اين صورت نوسانات قند خون فرزندتان را به‌طور دقيق در اختيار داريد.
     اگر فرزندتان بيمار شود بايد قندخونش را با فواصل كوتاه‌تري چك كنيد.
     اگر فرزند ديابتي شما بيمار شده بدون مشورت با پزشك به او دارويي ندهيد.
    بقیه در ادامه مطلب . . .

    قارچ فشار خون را متعادل مي‌كند

    295 بازدید چهار شنبه خواص میوه ها و سبزیجات,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    مواد لازم براي 2 نفر:

    كلم‌پيچ: 2 برگ
    روغن زيتون: 2 قاشق غذاخوري
    قارچ (ورقه شده)‌: 3 عدد
    آويشن (خرد شده)‌: نصف قاشق چايخوري
    سير (خرد شده)‌: 2 عدد
    نمك و فلفل: به مقدار لازم
    نان باگت (خرد شده)‌: به مقدار لازم
    پنير پيتزا يا پارمزان: يك دوم قاشق غذاخوري
    تخم‌مرغ: يك عدد
    شير كم‌چرب: دو سوم استكان كوچك

    طرز تهيه:

    در يك ظرف آب بريزيد و بگذاريد تا بجوشد. سپس كلم را داخل‌آن بريزيد، نمك بزنيد و بگذاريد تا كلم كاملا نرم شود. سپس در آب سرد بگذاريد و بعد آبكشي كرده و پس از خرد كردن، كنار بگذاريد.

    درون يك تابه روغن بريزيد و روي حرارت ملايم بگذاريد. سپس قارچ و آويشن را داخل آن بريزيد و كمي تفت دهيد. نصف سير را نيز با آن مخلوط كنيد و بعد نمك و فلفل آن را اندازه كنيد. حدود يك تا 2 دقيقه هم بزنيد. وقتي قارچ كمي نرم شد، كلم‌هاي خرد شده را به آن اضافه كنيد. حدود 5 دقيقه تفت دهيد و از روي حرارت برداريد.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    روشن کردن پوست با آب لیمو ، چرا و چگونه

    7560 بازدید سه شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 2 امتیــــاز توســـط 2 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 29

    اول ، می خواهم با شما درباره ی اینکه چرا مؤثر است صحبت کنم و دلیل آن را توضیح دهم ، سپس درباره چگونگی روشن شدن پوست با آن را شرح می دهم .

    مطمئنم که شما تحقیقات بسیاری در مورد چگونگی روشن کردن پوست انجام داده اید ، که شما در مورد آب لیمو بسیار شنیده اید ، اما ممکن است دلیل اینکه چرا آب لیمو می تواند پوست شما را روشن کند ، را ندانید .

     

    (آب لیمو در واقع برای پوست شما بسیار مفید است) !

    آب لیمو سرشار از (ویتامین ث) است . (ویتامین ث) یکی از خالص ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است که وجود دارد . این آنتی اکسیدان خالص و طبیعی به کاهش ملانین تشکیل دهنده در داخل پوست شما کمک می کند و باعث می شود که با استفاده مداوم و به مرور زمان پوست شما روشن تر شود .

     

    آبلیمو به روشن کردن پوست کمک می کند ، خواه نقاط سن و کک و مک باشد ، خواه هیپرپیگمانتاسیون ، لک حاصل از آکنه ، ملاسما باشد . در قسمت هایی از پوستتان که لکه است ، احتمالا (ملونوسیت های) بیش از حد فعالی وجود دارد که  باعث می شود  پوست شما تیره تراز سایر قسمت ها شود ،  که آب لیمو در کم کردن سرعت و در نهایت اصلاح این مشکل مؤثر است .

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    چه چیزی دندان های مان را زرد می‌کند

    296 بازدید شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    سلامت نیوز: همه آرزوی داشتن دندان هایی زیبا، مرتب و سفید، را دارند اما اغلب از کدر بودن دندان های مان هنگام خنده، ناخرسند می‌شویم.

     
    چه چیزی دندان هایم را زرد می‌کند؟ و چه طور می‌توان دندان ها را کاملاً سفید نگه داشت؟

    عادات غذایی نادرست دندان ها را زرد می‌کنند
    متهم شمارۀ یک زرد شدن دندان ها، قطعاً سیگار است. در واقع، نیکوتین موجود در سیگارها که استنشاق می‌شود، زرد رنگ است و با گذشت زمان به سطح دندان ها منتقل می‌گردد.
    برخی خوراکی ها نیز به خوبی به عنوان زرد کنندۀ دندان شناخته شده اند.
    اغلب قهوه و چای را به عنوان زرد کننده نام می‌برند، اما فقط این دو، عامل زرد شدن نیستند. مصرف مرتب خوراکی های پررنگ (شراب قرمز، میوه های قرمز و برخی نوشیدنی ها) می‌تواند همین نتیجه را در پی داشته باشد.
    از سوی دیگر، خوردن بسیار زیاد خوراکی های ترش (خصوصاً مرکبات و سوداها)، مینای دندان را فرسوده می‌کند. و این در حالی است که مینا، به دندان سفیدی می‌‌دهد، عاج دندان که پوشیده شده است، پررنگ تر است. یک مینای نازک دندان ها را زرد یا متمایل به زرد می‌کند.

    بقیه در ادامه مطلب . . .


    دلایل ایجاد زخم معده بیشتر آشنا شویم

    329 بازدید دو شنبه بیماریها,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ در حالیکه استرس سبب ایجاد زخم معده نمی شود، دکتر دیوید گراهام استاد پزشکی و میکروب شناسی مولکولی در کالج پزشکی بیلور گفت که استرس می تواند آن را تشديد کند.
    گراهام گفت: استرس در بدن منجر به تولید مقادیر بیشتر اسید شده که می تواند زخم های موجود (قبلی) معده را تحریک کند. 
     
    گراهام زخم معده را شبیه به یک زانوی زخمی شده توصیف کرد، وی می گوید که با رها شدن از استرس، زخم معده تا حدودی به طور طبیعی التیام خواهد یافت اما افزایش ترشح اسید توسط وقفه استرس ناشی از فرآیند درمان است. 
     
    بنابراین استرس زخم معده ایجاد نمی کند ولی سبب تشدید آن می شود. 
     
    بقیه در ادامه مطلب . . .

    ۱۰ حقیقت شگفت‌انگیز درباره عطسه

    296 بازدید چهار شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    در این مطلب به دلایل اینکه چرا در زمان‌های عجیب عطسه‌مان می‌گیرد اشاره می‌کنیم.
     
    ۱٫ عطسه کردن از اعصابتان شروع می‌شود. این را نیل کائو متخصص آلرژی و آسم در مرکز آسم و آلرژی گرین ویل می‌گوید. او اینطور توضیح می‌دهد که سیستم عصبی همه افراد به یک طریق یکسان سیم‌کشی شده است اما پیام‌هایی که در طول این عصب‌ها حرکت می‌کنند، راه‌های متفاوتی برای رفت‌و‌آمد به مغز انتخاب می‌کنند و همین مسئله باعث می‌شود عادت عطسه کردن در افراد مختلف متفاوت باشد. او می‌گوید، “این انتقال عصب‌هاست که به مغزتان می‌گوید که چیزی در بینی شما هست که باید بیرون بیاید!”
     
    ۲٫ عطسه کردن از بدنتان محافظت می‌کند. دکتر کائو می‌گوید، “عطسه کردن بخش مهمی از فرایند ایمنی بدن است که کمک می‌کند سالم بمانید. عطسه با پاک کردن بینی از باکتری‌ها و ویروس‌ها از بدنتان محافظت می‌کند. وقتی چیزی وارد بینی شما می‌شود یا با محرکی روبه‌رو می‌شوید که مرکز عطسه که در پایین ساقه مغز قرار گرفته‌است در مغزتان را تحریک می‌کند، پیام‌هایی سریعاً برای بستن گلو، چشم‌ها و دهانتان فرستاده می‌شود. سپس، عضلات سینه‌تان شدیداً منقبض می‌شوند و بعد عضلات گلویتان به سرعت باز و آزاد می‌‌شوند. درنتیجه این، هوا ـ به همراه بزاق و ماده مخاطی ـ با شدت از دهان و بینی‌تان بیرون می‌آید. و همین می‌شود که عطسه می‌کنید.
    بقیه در ادامه مطلب . . .

    4 علت اصلی بوی بد دهان

    321 بازدید چهار شنبه زیبایی وبهداشت,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    براي همين دليل خيلي طبيعي است كه به دنبال راه‌حل براي برطرف كردن آن باشيد اما براي يافتن بهترين راه‌حل، بايد علت‌هاي اين مسئله را بدانيد. برخي از علت‌هاي اين مسئله، راه‌حل‌هاي ساده‌اي دارند اما در مورد برخي علت‌هاي ديگر مسئله به اين سادگي‌ها نيست و بايد به‌‌طور جدي‌تر به آن‌ها نگاه كرده و براي درمان آن‌ها اقدام كنيد.

      از كجا بدانيم؟

    از كجا بدانيم كه دهان ما بوي طبيعي دارد يا بوي آن ناراحت‌كننده است؟ خب ممكن است دوستان و اطرافيان سعي كنند فاصله خودشان را با ما حفظ كنند يا آن قدر ما را دوست داشته باشند كه اين موضوع را به‌ما نگويند. اگر خوش‌شانس باشيد، يك‌نفر مستقيم به چشمان شما نگاه خواهد كرد و مي‌گويد: «دهان‌ شما بوي بدي مي‌دهد.» اما اگر اين اتفاق نيفتاد مي‌‌توانيد كاري بكنيد. زبان‌تان را روي مچ‌دست‌تان بكشيد و بعد مچ دست‌تان را بو كنيد، اگر مچ دست‌تان بوي بدي داد احتمالا دهان‌تان‌ هم بوي بدي مي‌دهد. اگر اين مشكل را داشتيد به علت‌هاي گفته شده فكر كنيد

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    چه مدت زمان بعد از غذا می توان میوه مصرف کرد؟

    297 بازدید سه شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    ۱یک تا دو ساعت پس از صرف غذا بهترین زمان برای خوردن میوه است.
    به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت؛ محمدرضا زارع، کارشناس مواد غذایی، با تاکید بر پیاده‌روی آهسته بعد از صرف غذا اظهارداشت: این مهم قبل از غذا اشتها آور است و انجام حرکت آهسته، چند دقیقه پس از صرف غذا، باعث سهولت عمل معده می‌شود؛ به طوری که احساس سنگینی و حتی اشکال در تنفس ناشی از سنگینی معده را از بین می‌برد.

    وی افزود: هم‌چنین پیاده‌روی به خصوص به خانم‌هایی که دردهای استخوانی در ناحیه پا دارند و یا از پوکی استخوان در هراس‌اند بسیار توصیه می‌شود.

    وی در پاسخ به این پرسش که ” آیا پس از صرف غذا می‌توان میوه مصرف کرد یا خیر؟” تصریح کرد:

    با توجه به این که بعد از غذا خوردن، معده پر و سنگین است، خوردن میوه به این سنگینی دامن می‌زند و در عمل هضم، مشکل ایجاد می‌کند و بهتر است یک تا دو ساعت پس از صرف غذا باشد.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    هفت راه برای درمان لجبازی کودکان

    314 بازدید شنبه روانشناسی,پزشکی و سلامت,خانواده,تربیتی,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    اصولا” لجبازی یک نوع رفتار و واکنش نامطلوب است که به صورت های مختلفی خود را نشان می دهد، از جمله آسیب رساندن به خود و دیگران ، ناسزا گفتن ، گریه کردن و فریاد کشیدن ، شکستن وسایل و … در افراد لجباز پایین بودن اعتماد به نفس و عدم داشتن خود باوری مثبت و پذیرفتن خود واقعی مشهود است.

    پنجره ی اول - مستقّل بارآوردن کودک: در برخورد کلّی در زندگی باید طوری با کودک رفتار کرد که او بتواند در امور روزمره ی خود به طور مستقّل و گاهی بدون نیاز به دیگران تصمیم بگیرد. البتّه فشارهای منفی را نباید در این خصوص وارد کرد ، بلکه باید با راهنمایی های به جا تذکّر داد و روش های صحیح را به موقع به او آموزش داد.

    پنجره ی دوم -کودک را تا حدّ امکان وادار به عجله و شتاب زدگی نکنیم . معمولا” خانواده ها در چند کار ، کودک را ناخواسته یا خواسته به عجله و شتابزدگی وادار می کنند که بیشتر مواقع عدم آگاهی والدین در تشدید آ ن ها ، دخالت مستقیم دارداز جمله چیزهایی که می توان در این رابطه یاد آور شد:

    الف – حمّام کردن : در دوران طفولیّت عدم آشنایی والدین به خصوص مادر از مسایل تربیتی باعث می شود به جای فراهم آوردن محیطی شاد و مفرّح هنگام استفاده از حمّام ، آن را به محیطی درد آور و وحشتناک برای او تبدیل می کند. برای این کار بهتر است اجازه بدهیم کودک ابتدا خوب بازی کند و در همان حال با شعرها و قصّه های کودکانه شروع به شستن او کنیم و ضمنا” اجازه دهیم تا کودک حتّی برخی از اسباب بازی های خود را به حمّام بیاورد و با آن ها مشغول بازی شود.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    این مواد غذایی باعث پوکی استخوان می شوند

    416 بازدید دو شنبه بیماریها,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    برای این که استخوان های محکم و توپر داشته باشید، باید یک تغذیه خوب و مناسب داشته باشید. در این بین باید از مصرف برخی از مواد غذایی که باعث پوکی استخوان می شوند نیز جلوگیری کنید. پوک شدن استخوان یا به اصطلاح خالی شدن کلسیم از داخل ان باعث تعضیف استخوان ها و شکنندگی آن ها می شود و یا می تواند جلوی رشد ان ها را بگیرد.
    1 -نوشابه ها
    نوشابه های گاز دار از دو جهت استخوانها را تهدید می نماید. گاز کربنات موجود در نوشابه ها معمولا از اسید فسفریک تهیه شده که باعث افزایش دفع کلسیم از ادرار می شود.  در همین حال این نوشابه ها باعث رفع تشنگی شما می شوند بدون اینکه مواد مغذی که در دیگر مایعات مانند شیر و آب میوه وجود دارد را جایگزین نماید.
     چه باید کرد :
    وقتی میل به خوردن نوشابه دارید به جای آن از شیر، آب پرتقال غنی شده با کلسیم و ویتامین D یا از فالوده های مخلوط با ماست استفاده نمایید. در غیر اینصورت برای رفع تشنگی فقط از آب استفاده نمایید و در کنار آن رژیمی از مواد مغذی برای استخوانها داشته باشید.
    بقیه در ادامه مطلب . . .

    تفریحی
    پیشنهاد 2






    ویترین فروشگاه
    پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله
       
       
    ورود به سایت
    ارتباط با مدیر
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 3266
      کل نظرات : 77
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 32
      تعداد اعضا : 26
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 2,478
      بازديد ديروز : 1,920
      بازديد کننده امروز : 92
      بازديد کننده ديروز : 128
      گوگل امروز : 3
      گوگل ديروز: 29
      بازديد هفته : 7,031
      بازديد ماه : 23,119
      بازديد سال : 304,482
      بازديد کلي : 2,618,534
      اطلاعات شما
      آي پي : 54.196.2.131
      مرورگر :
      سيستم عامل :
    مطالب جدید
    • بهترین چربی سوزترین نوشیدنی جهان
    • راحت ترین راه برای درمان بوی بد دهان
    • با این رژیم تا عید 10 کیلو کم کنید
    • روش های برای سفت کردن پوست صورت
    • روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران
    • با پوست تخم مرغ چیکار میشه کرد
    • 15 روش برای مدیریت دعواهای زن و شوهر
    • راهنمای شناخت شامپوی مناسب برای موی شما
    • خوراکی های ضد سرماخوردگی
    • 11 راههای فوق العاده برای تقویت حافظه
    مطالب پربازدید
    • 23 روش براي از بين بردن لكه از روي پارچه
    • روشن کردن پوست با آب لیمو ، چرا و چگونه
    • اس ام اس فلسفی و جملات معنادار زیبا
    • طرز تهیه بیسکویت کوکیز
    • شش تاثير باور نكردنيه خيار بر پوست شما
    • طرز تهیه مربا و شربت شاتوت
    • داستان من و بابا و مامان
    • جدیدترین قوانین کسر خدمت سربازی
    • وب‌سايت خود را تحليل كنيد
    • طرز تهیه شیرینی توپی
    • طرز تهیه شیرینی پفکی شکلاتی
    • پنکه و ساختمان آن
    • آموزش تزیین انواع میوه شب یلدا
    • راه حل ساده برای خارج کردن آب از گوش
    • ضميمه چارديواري روزنامه جام جم شماره 466
    مطالب تصادفی
    • در خواب هم لاغر شوید - 6 راهکار
    • بگذار قلبت از چشمانت بریزد
    • اعتیاد، عامل به رگبار بستن ۵ عضو خانواده
    • تحلیل لثه‌ها و بروز حساسیت دندانی
    • تيردان به كمكم آمد
    • فال روزانه يكشنبه 11 فروردين 1392
    • روش هایی برای کنترل اشتها
    • ضميمه چارديواري روزنامه جام جم شماره 475
    • فنتانیل
    • مونا احمدي پيشنهاد وسوسه‌ انگیز می خواهد

    ابزار ساخت کد پاپ آپ نیو تب