close
چت
پزشکی و سلامت - 31
در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلیتالار گفتمانآرشیوعضویتورودنقشه سایتخوراکتماس با مافروشگاهمترجم قالب
نظرسنجی
نظر سنجی دوم
موضوعات
  • سلامت
  • خانواده
  • گردشگری
  • ورزش
  • تکنولوژی،کامپیوتر و موبایل
  • تاریخ وفرهنگ وهنر
  • آموزشی
  • اقتصادی ، اجتماعی
  • اس ام اس
  • اخبار
  • ابزار وبلاگ نویسان
  • ضمائم
  • تیتراژ
  • آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • 1391
  • 1390
  • آخرین کاربران
    لینک های روزانه
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    پیشنهاد



    عوارض اضافه وزن

    337 بازدید شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0


    بر اساس آمار، درصد زيادي از مردم به اضافه وزن مبتلا هستند، اما از عوارض اضافه وزن و چاقي چنان‌ كه بايد، خبر ندارند.

    اگر جزو اين دسته افراد هستيد، عوارض پي آمده را باتأمل بيشتري بخوانيد:

    نازايي:خانم‌هاي چاق بيشتر در معرض نازايي ناشي از چاقي قرار دارند.

    آرتروز: هر قدر وزن‌تان بيش از حد معمول باشد، فشاري كه بر مفاصل، بخصوص در نواحي مفاصل پا وارد مي‌شود، بيشتر است.

    نقرس:اضافه وزن سبب افزايش اسيد اوريك در خون مي‌شود. اين اسيد با رسوب در مفاصل بخصوص در ناحيه مفاصل انگشتي پا به درد و نقرس منجر مي‌شود.

    سرطان پروستات: فشار چربي به ناحيه پروستات، مردان چاق‌ را بيش از ديگران تهديد مي‌كند.

    ديسك كمر: افزايش وزن و حجيم شدن شكم، بناچار مركز ثقل بدن را تغيير مي‌دهد. نتيجه اين تغيير فشار روي ديسك‌هاي بين مهره‌اي‌ است. فشار اين ديسك‌ها نيز به نوبه‌خود دردهاي سياتيك و ديسك كمر را به همراه خواهد آورد.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    ذرات جادويي به كمك بيماران مي‌آيد

    261 بازدید جمعه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    نبود اكسيژن كافي در بدن حتي اگر براي مدت زماني كوتاه باشد، اعضا و اندام‌هاي حياتي بدن را در معرض خطر قرار مي‌دهد. معمولا پزشكان براي درمان افرادي كه با مشكل تنگي نفس و كمبود اكسيژن مواجه مي‌شوند اكسيژن مورد نياز فرد را از طريق دستگاه اكسيژن از مسير بيني يا دهان تامين مي‌كنند.

     اما تاثير‌گذاري اين روش درماني تا حد زيادي به عملكرد ريه بستگي دارد. در شرايطي كه در مسير تنفس مانعي وجود داشته باشد يا به هر دليلي در عملكرد ريه‌ها اختلال ايجاد شده باشد، استفاده از اين راهكار درماني در بهبود بيمار تاثيري ندارد. در چنين مواردي تزريق اكسيژن خالص داخل بدن هم نمي‌تواند مؤثر واقع شود. چراكه اگر اكسيژن خالص وارد خون شود در مسير گردش خون حباب‌هاي هوا تشكيل شده و به انسداد آن منجر مي‌شود. البته بعضي بيمارستان‌ها و مراكز درماني به دستگاه‌هايي مجهز است كه مي‌تواند خون فرد بيمار را خارج از بدن با اكسيژن تركيب كند. اما انجام اين راهكار درماني نسبتا پيچيده بوده و ممكن است مدت زمان زيادي به طول انجامد. بنابراين استفاده از اين روش در شرايط اضطراري كه زمان حرف اول را مي‌زند كاري از پيش نمي‌برد. از اين رو به نظر مي‌رسد لازم است از روش جديدي براي درمان افرادي كه با چنين شرايطي مواجه مي‌شوند، استفاده كرد.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    ارتودنسی، صافکاری- نقاشی دندان‌ها نیست

    328 بازدید چهار شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
     پستانک ارتودنسی پایه علمی ندارد و بهترین سن برای نخستین معاینه ارتودنسی هفت‌سالگی است.

    اینها را دکتر مسعود داوودیان متخصص ارتودنسی و عضو انجمن ارتودنتسیت‌های ایران در گفت‌وگو با همشهری می‌گوید. ارتودنسی یکی از مهم‌ترین رشته‌های تخصصی دندانپزشکی است. کار ارتودنسی، رفع مشکل جفت شدن نامناسب دندان‌هاست.

    • بهترین زمان برای ارتودنسی چه سنی است؟

    انجمن ارتودنتیست‌های آمریکا سن هفت سالگی را سن ایده آل برای نخستین معاینه ارتودنسی ذکر کرده بنابراین بهتر است تمامی خانواده‌ها فرزند خود را برای تشخیص نیاز به انجام اعمال ارتودنسی به متخصص ارتودنسی در این سن نشان دهند تا چنانچه فک یا دندان‌های کودک دچار مشکلی است مشخص شود‎.

    ‎بقیه در ادامه مطلب . . .

    15 نکته تغذیه ای در ماه رمضان

    295 بازدید شنبه پزشکی و سلامت,خانه داری,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0


    هفت صبح: هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارک است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است اما با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم.

    رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    زانو درد را با غذا درمان كنيد

    393 بازدید جمعه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    يكي از شايع‌ترين علت‌هاي درد زانو استئوآرتريت است. استئو به معني استخوان و آرتريت نيز به معني تخريب و التهاب مفصل است. در اين بيماري سطح مفصل، خوردگي پيدا مي‌كند و استخوان‌هاي اطراف مفصل ضخيم مي‌شوند. اين تغييرات، به سفتي و درد مفصل زانو در بسياري از افراد منجر مي‌شود. اين بيماري با افزايش سن بروز مي‌يابد. شيوع بيماري در مردان زير 45 سال و در زنان بالاي 55 سال مشاهده مي‌شود.

    درمان‌هاي مختلفي از جمله فيزيوتراپي و انجام ورزش‌هايي نظير پياده‌روي و شنا، كاهش وزن، درمان‌هاي دارويي، تزريق استروئيد يا حتي جراحي تعويض مفصل زانو براي اين بيماران انجام مي‌گيرد، ولي تحقيقات جديد نشان داده است تغيير رژيم غذايي، تاثير بسزايي در درمان اين بيماري دارد. بعضي از غذاها داراي اثر ضدالتهابي و ضددرد براي آرتريت و ديگر انواع زانودرد محسوب مي‌شوند. اثر اين غذاها هم‌رديف با داروهاي شيميايي تجويزشده براي درمان اين بيماري است.

    بقیه در ادامه مطلب. . .

    با مصرف ويتامين ث از مفاصل خود حفاظت كنيد

    403 بازدید دو شنبه خواص میوه ها و سبزیجات,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    بيشتر شما به نقش ويتامين ث در كاهش عوارض سرماخوردگي آشنا هستيد. ممكن است عده ي كمتري در باره ي نقش ويتامين ث در سلامت چشم اطلاع داشته باشند اما آنچه كه ممكن است افراد خيلي كمتري بدانند نقش ويتامين ث در حفظ سلامت مفاصل است.


    . ويتامين ث نقش اساسي در ساخت كلاژن دارد.كلاژن پروتيين مهمي است كه در ساخت بافت پيوندي كاربرد دارد.رشته هاي كلاژن با ساختاري محكم بخشي از بافت پيوندي به نام الاستين هستند و الاستين به نوبه ي خودش بخش مهمي از بافت پيوندي است. بافت پيوندي با اتصال بخش ها و اندام هاي مختلف بدن مانع از فرو ريختگي بدن مي شود.همچنين مايع زلال مفصلي كه استخوانها را در مفاصل به هم مرتبط مي كند و به عنوان گريس باعث حركت روان مفاصل مي شود شامل بخش زيادي از كلاژن است .


    با اين مقدمه در صورتي كه ويتامين ث كافي به بدن نرسد بافت پيوندي آسيب مي بيند از جمله لثه ها شل مي شوند، دندانها استحكام خود را از دست مي دهند و ممكن است بيفتند، مفاصل شما آسيب مي بيند و سيستم ايمني بدن از كار مي افتد . اين بيماري كه در ملوانهاي قديمي با سفرهاي طولاني مدت دريايي ديده مي شد ؛ اسكوروي نام دارد. امروزه زياد با اين بيماري روبرو نمي شويم چون تقريبا همه مي دانند مصرف ويتامين ث مهم است.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    ورزش های ساده برای پشت میز نشین ها

    351 بازدید پزشکی و سلامت,نکات مهم ورزشی,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    اگر به علت ساعت‌های طولانی کار اداری دچار مشکل حفظ تناسب اندام هستید، انجام این تمرین‌ها در محل‌کار شیوه‌ای عالی برای به حرکت درآوردن بدنتان در پشت‌میزتان است…

     این حرکت‌ها شامل تمرین‌هایی برای ایجاد کشیدگی و تقویت بدن هستند و همه آنها را می‌توانید روی صندلی‌تان هم انجام دهید. البته نمی‌توانند جای تمرین‌های معمولی قدرتی را بگیرند، اما راهی برای فعال‌کردن بدن در مواردی است که امکان دور شدن از میزکارتان را ندارید.

    ذکر این نکته ضروری است که اگر دچار آسیب، بیماری یا عارضه زمینه‌ای هستید، باید پیش از انجام این تمرین‌ها با پزشکتان مشورت کنید. صندلی‌تان باید وضعیت ‌پایداری داشته باشد و اگر چرخ‌دار است، آن را به یک دیوار تکیه دهید و مطمئن شوید از جایش تکان نمی‌خورد.

    وسایل موردنیاز عبارتند از صندلی و یک دمبل با وزن کم تا متوسط؛ به جای دمبل می‌توانید از یک بطری آب نیز استفاده کنید.

    تمرین‌های کششی برای مچ، ساعد و کمر

    ۱- کشش مچ: بازویتان را جلوی بدنتان باز کنید، به‌طوری که کف دستتان رو به جلو باشد و با دست دیگر، انگشتان این دست را در چنگ بگیرید. آرام انگشتان دستتان را به سوی خودتان بکشید تا ساعدتان تحت کشش قرارگیرد و ۲۰ تا ۳۰ ثانیه در این حالت بمانید. همین حرکت را با دست دیگرتان تکرار کنید.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    انتخاب عينك را به متخصص‌اش بسپاريد

    411 بازدید جمعه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    تعيين نمره عينك و تجويز آن براي افراد با عيوب انكساري بدون داشتن علم ساخت عينك كامل نيست. اپتومتريست‌ها دانش‌آموختگان دانشگاهي هستند كه از هر دو علم بهره كافي دارند و با در نظر گرفتن تمام جوانب، عيب انكساري بيمار و رابطه آن با چگونگي ساخت عينك و نوع عدسي و قاب مناسب براي بيمار تصميم مي‌گيرند. تمام تلاشي كه براي تعيين نمره عينك مناسب به كار مي‌رود در ساخت عينك متبلور مي‌شود. هدف تجويز نمره عينك و ساخت آن، راحتي بيمار است.

    عدسي مي‌تواند از نوع پلاستيك يا شيشه باشد. تفاوت عمده اين دو در شكنندگي، وزن، دوام و مخاطره‌آميز بودن آن است. اغلب بيماران هنگام تجويز از جنس عدسي سوال مي‌كنند. عدسي پلاستيكي سبك‌تر است و بيمار راحتي بيشتري با آن دارد، اما هنگام تميزكردن آن بايد با دقت و با دستمال مخصوص و مرطوب آن را پاك كرد. زيرا در غير اين صورت براحتي مخدوش مي‌شود؛ در عدسي شيشه‌اي، شيشه براحتي خش برنمي‌دارد، اما نكته مهم شكنندگي آن است كه مي‌تواند مخاطره‌آميز بوده و هنگام شكستن به چشم آسيب بزند.

    بقیه در ادامه مطلب. . .

    خاطراتي كه بر باد مي‌رود

    316 بازدید جمعه بیماریها,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    مغز يكي از مهم‌ترين اجزاي حياتي انسان محسوب مي‌شود كه نقش مهمي در سلامت كل بدن دارد، اما متاسفانه اغلب افراد به سلامت آن كمتر توجه مي‌كنند. بد نيست بدانيد مغز مانند ساير بخش‌هاي بدن با افزايش سن دستخوش تغيير شده و دچار تحليل و فرسودگي مي‌شود. بنابراين اگر براي حفظ و مراقبت آن در طول زندگي كاري نكنيم، ممكن است رو به زوال برود. يكي از مشكلاتي كه معمولا با افزايش سن و آغاز دوران پيري با آن روبه‌رو هستيم، بيماري دمانس يا زوال مغز است كه آلزايمر يكي از موارد شايع آن است.

    تغييرات آسيب‌شناختي اين بيماري براي نخستين بار سال 1907 توسط پزشك آلماني به نام آلوپس آلزايمر شرح داده شد و به افتخار او، نام اين بيماري را آلزايمر گذاشتند. اين پزشك آلماني پي برد كه رسوب غيرعادي برخي مواد پروتئيني در درون و بيرون سلول‌هاي مغز است كه باعث اختلال در ارتباط سلول‌هاي آن با يكديگر و مانع رسيدن پيام‌هاي عصبي مي‌شود. در نتيجه كاركردهاي عصبي، يكي پس از ديگري مختل شده و از بين مي‌رود و درنهايت تحليل پيش‌رونده سلول‌هاي مغز و كوچك شدن غيرطبيعي آن رخ مي‌دهد. اگرچه هنوز علت دقيقي براي اين بيماري شناخته نشده، اما محققان عوامل متعددي مانند بيماري‌هاي قلبي عروقي، تغذيه‌اي، محيطي، بيولوژيكي و رفتاري را در بروز آن موثر مي‌دانند.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    آشنایی با 6 ماده غذایی برای سم‌زدایی بدن

    253 بازدید پنج شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    اگر می‌خواهید وزن‌تان را کاهش دهید و یا به انرژی بیشتری نیاز دارید و یا می‌خواهید رنگ چهره‌تان شاداب‌تر شود و یا درصدد تقویت روحیه خود هستید بهتر است بدن خود را با این 6 ماده غذایی سم‌زدایی کرده و شیوه زندگی‌ خود را تغییر دهید.

    این مواد غذایی عبارتند از:

    • لیمو:

    لیمو به دو علت پای ثابت بسیاری از رژیم‌های غذایی برای سم‌زدایی بدن است؛ اول آن که لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان ویتامین C است و برای پوست اثر فوق‌العاده‌ای دارد و با بیماری‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند و دوم آن که اثر قلیایی بر روی بدن دارد به این معنا که به تعادل PH بدن کمک کرده و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.

    سعی کنید صبح خود را با نوشیدن مقداری آب داغ همراه با برشی از لیمو شروع کرده تا بدنتان سم‌زدایی شده و شسته شود.

    بقیه در ادامه مطلب . . .


    تفریحی
    پیشنهاد 2






    ویترین فروشگاه
    پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله
       
       
    ورود به سایت
    ارتباط با مدیر
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 3266
      کل نظرات : 77
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 3
      تعداد اعضا : 26
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 734
      بازديد ديروز : 488
      بازديد کننده امروز : 93
      بازديد کننده ديروز : 80
      گوگل امروز : 25
      گوگل ديروز: 10
      بازديد هفته : 2,552
      بازديد ماه : 18,640
      بازديد سال : 300,003
      بازديد کلي : 2,614,055
      اطلاعات شما
      آي پي : 54.162.166.214
      مرورگر :
      سيستم عامل :
    مطالب جدید
    • بهترین چربی سوزترین نوشیدنی جهان
    • راحت ترین راه برای درمان بوی بد دهان
    • با این رژیم تا عید 10 کیلو کم کنید
    • روش های برای سفت کردن پوست صورت
    • روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران
    • با پوست تخم مرغ چیکار میشه کرد
    • 15 روش برای مدیریت دعواهای زن و شوهر
    • راهنمای شناخت شامپوی مناسب برای موی شما
    • خوراکی های ضد سرماخوردگی
    • 11 راههای فوق العاده برای تقویت حافظه
    مطالب پربازدید
    • 23 روش براي از بين بردن لكه از روي پارچه
    • روشن کردن پوست با آب لیمو ، چرا و چگونه
    • اس ام اس فلسفی و جملات معنادار زیبا
    • طرز تهیه بیسکویت کوکیز
    • شش تاثير باور نكردنيه خيار بر پوست شما
    • طرز تهیه مربا و شربت شاتوت
    • داستان من و بابا و مامان
    • جدیدترین قوانین کسر خدمت سربازی
    • وب‌سايت خود را تحليل كنيد
    • طرز تهیه شیرینی توپی
    • طرز تهیه شیرینی پفکی شکلاتی
    • پنکه و ساختمان آن
    • آموزش تزیین انواع میوه شب یلدا
    • راه حل ساده برای خارج کردن آب از گوش
    • ضميمه چارديواري روزنامه جام جم شماره 466
    مطالب تصادفی
    • چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم
    • 7 گام تا جذاب تر شدن
    • اسید‌پاشی مرگبار زن‌عمو به دختر جوان
    • غذاهای لاغر کننده
    • به آخر ایران خوش آمدید !
    • عشق بورزيد
    • کیسه چای سبز چاره چشم های پف کرده
    • ویندوز ۹ در راه است
    • طرز تهیه خورشت هویج
    • چه مادربوردی برای بازی خورها بهتر است

    ابزار ساخت کد پاپ آپ نیو تب