مردها هنگامي كه با علائم سكته قلبي روبه‌رو مي‌شوند، درد را در دست چپ و قفسه سينه خود حس مي‌كنند؛ حال آن‌كه 70 درصد از زنان مورد مطالعه در اين تحقيق گفته‌اند هيچ دردي در ناحيه قفسه سينه خود نداشته‌اند و 43 درصد آنها حتي حين سكته نيز چنان دردي را حس نكرده بودند. تحقيق ياد شده نشان مي‌دهد كه 95 درصد اين زنان يك ماه قبل از سكته ميوكارديو با علامت‌هاي متفاوت و هرگز تجربه ‌نشده‌اي رويارو شده‌اند كه بيشتر حاكي از خستگي غيرعادي، اختلال خواب و تنگي نفس بوده است.

بقیه در ادامه مطلب . . .

ايران جزو كشورهاي چاق دنياست، يعني چاقي دغدغه خيلي‌ها در زمانه ما محسوب مي‌شود. خيلي از كساني كه داراي اضافه وزن زياد هستند، به دنبال روش‌هاي آسان، سريع و موثر براي كاهش وزنشان مي‌گردن

غافل از آن‌كه هر شيوه لاغري غير از رژيم غذايي اصولي و ورزش نرم و مداوم، خالي از عارضه نيست و حتي گاهي عوارض ناشي از كاهش وزن شديد در كوتاه‌مدت از طريق روش‌هاي متعدد لاغري مي‌تواند سلامت شخص را به طور جدي به خطر بيندازد.

يكي از اين روش‌هاي پر عارضه كه خيلي از افراد چاق هم علاقه‌مندند آن را انجام دهند، عمل جراحي معده با هدف محدود‌كردن حجم معده يا جذب كمتر مواد غذايي است.

متخصصان گوارش تاكيد مي‌كنند اين روش در لاغر شدن افرادي كه بالاي 120 كيلوگرم وزن دارند موثر است، اما به دليل تاثيرات منفي در كاهش جذب ويتامين‌ها و املاح ضروري بدن و بروز كم‌خوني و اسهال خالي از خطر نيست.

گر يك روز نتوانيد اجسام و تصاوير را بدرستي و با وضوح ببينيد، چه احساسي خواهيد داشت؟ اگر خواندن و نوشتن براي شما دشوار و حتي غيرممكن شود، چه مي‌كنيد؟ اگر چهره‌ها نامشخص و درهم در چشمتان بنشيند، زندگي چگونه مي‌شود؟ آيا تا به حال چنين تجربه‌هايي داشته‌ايد يا به آن فكر كرده‌ايد؟ متخصصان اين حالات را كم‌بينايي مي‌نامند و مي‌گويند اين افراد براي بهبود شرايط زندگي‌شان بايد به پزشكان و كلينيك‌هاي كم‌بينايي مراجعه كنند.

طاهره عبداللهي‌نيا، كارشناس ارشد اپتومتري در مورد كم‌بينايي به جام‌جم چنين توضيح مي‌دهد: به كاهش قابل توجه‌ ديد افراد كه با استفاده از بهترين عينك يا عدسي‌هاي تماسي نيز قابل اصلاح نباشد، كم‌‌بينايي (Low Vision) مي‌گويند. در واقع حتي ممكن است فرد كم‌بينا، تحت درمان‌هاي دارويي يا جراحي نيز قرار بگيرد، ولي باز هم نتيجه دلخواه حاصل نشده و ديد او بهبود نيابد.

اين كارشناس ارشد اپتومتري مي‌گويد: سازمان بهداشت جهاني، كم‌بينايي را براساس ديد بدتر از 20.60 و بهتر از 20.400 تعريف مي‌كند. در واقع براساس اين تعريف، فردي كه در چشم بهتر و با بهترين اصلاح، ديدش كمتر از 20.60 بوده يا ميدان ديد او در چشم بهتر كمتر از 20 درجه باشد، كم‌‌بينا ناميده مي‌شود.

سلامت نیوز : یك جفت صندل گرانقیمت هم می‌تواند سبب تاول‌های دردناك شود. این نوع زخم‌ها از ساییده‌شدن كفش هنگام راه‌رفتن با پوست پا ایجاد می‌شود تا اینكه آن محل مثل بادكنك متورم‌شده و مایع آبكی پرمی‌شود و باد می‌كند تا از لایه‌های عمیق زیرین پوست محافظت كند. نخستین گام برای پیشگیری از این مساله خرید كفش‌هایی است كه هنگام پوشیدن در آن احساس راحتی كرده و نیازی نباشد كه به زور آنها را بپوشید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شرق ؛ به دنبال كفش‌هایی از جنس پارچه‌های نرم یا چرم باشید و سپس برای آزمایش اینكه مطمئن شوید به پاهای شما فشار نمی‌آورد، قبل از اینكه بیرون آنها را بپوشید، یك یا چند ساعت آنها را در خانه به پا كنید. گاهی كفش‌های راحتی هم می‌توانند مشكلاتی را ایجاد كنند. بعضی وقت‌ها كفش‌های باكیفیتی را خریداری می‌كنید اما بازهم پاهایتان تاول می‌زند. اگر دچار تاول‌های بسیار دردناكی شدید، با یك صابون معمولی مخصوص شستن دست‌ها، تاول‌ها را شست‌وشو داد و سعی كنید بدون اینكه به آنها آسیبی برسانید آنها را به حال خود رها كنید. اما اگر درد ناشی از آنها غیرقابل تحمل بود، با استفاده از یك سوزن كه با الكل آن را ضدعفونی كرده‌اید، سوراخ كوچكی در كنار تاول‌ها ایجاد كنید و بگذارید مایع آبكی داخل آن خارج شود ولی به پوست آن دست نزنید. سپس كمی پماد آنتی‌بیوتیك روی آن بمالید و با یك باند استریل زخم را بپوشانید. اگر مبتلا به دیابت هستید این كار را در خانه انجام ندهید.

بقیه در ادامه مطلب . . .

ين روزها دلمه برگ مو، خوردن دارد. بخصوص آن‌كه طعم آن به ترشي ملسي متمايل باشد. اگر ميزان سركه يا آبليموي به كار رفته در اين غذا زياد باشد، محرك غدد بزاقي و شيره گوارشي است و در اين هواي گرم اشتها را تحريك مي‌كند.

اين غذا باب ميل نسل جوان است و كودكان هم طعم آن را مي‌پسندند البته بد نيست بدانيد ته‌ديگ برگ مو هم بي‌نظير است و بيشتر در غذاهايي چون لوبياپلو، سبزي‌پلو و نخودپلو استفاده مي‌شود.

اگرچه بر اثر حرارت پخت و در مجاورت روغن، برگ‌ها كمي برشته شده و گاهي مي‌سوزد و تا حدودي از ميزان ريزمغذي ‌هايش كاسته مي‌شود، اما برخلاف ته‌ديگ پلو، سيب‌زميني يا نان به تركيبات سمي و سرطان‌زاي آكريلاميد تبديل نمي‌شود و تهديدكننده سلامت نيست.