close
چت
پزشکی و سلامت - 33
در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلیتالار گفتمانآرشیوعضویتورودنقشه سایتخوراکتماس با مافروشگاهمترجم قالب
نظرسنجی
نظر سنجی دوم
موضوعات
  • سلامت
  • خانواده
  • گردشگری
  • ورزش
  • تکنولوژی،کامپیوتر و موبایل
  • تاریخ وفرهنگ وهنر
  • آموزشی
  • اقتصادی ، اجتماعی
  • اس ام اس
  • اخبار
  • ابزار وبلاگ نویسان
  • ضمائم
  • تیتراژ
  • آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • 1391
  • 1390
  • آخرین کاربران
    لینک های روزانه
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    پیشنهاد



    برای جلوگیری از سرطان لب چه کنیم

    279 بازدید دو شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    سلامت نیوز: دبیر انجمن متخصصین پوست ایران تاکید کرد:«آفتاب یکی از عوامل مهم بروز سرطان پوست است و به دلیل اینکه لب بیشتر در معرض آفتاب است، استفاده از ضدآفتاب های لب با SPF بالاتر از 15 جهت محافظت از لب ها ضروری است.»

    دکتر محمد گلشنی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:« یکی از اجزای صورت که بیشتر در معرض نور خورشید است لب به خصوص لب تحتانی است به همین دلیل نیاز به محافظت در برابر نور خورشید دارد و افرادی که مشاغل خاصی مثل کشاورزی، باغبانی، کارگر ساختمانی و یا رانندگی دارند به دلیل اینکه بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار دارند حتما بایستی از ضدآفتاب های لب استفاده کنند.»

    این متخصص پوست و مو تاکید کرد:« دو سرطان SCC و BCC جزء شایع ترین سرطان های لب هستند که نور بیش از حد خورشید عاملی برای بروز این سرطان هاست و لازم است افراد از بوم های لب و یا رژلب هایی که حاوی SPF بالاتر از 15 است جهت جلوگیری از بروز این بیماری ها استفاده کنند و در صورتی که رژلب های حاوی ضدآفتاب در دسترس نباشد می توان از وازلین استفاده کرد چرا که به دلیل برقی که دارد مقدار زیادی از اشعه زیانبار ماوراء بنفش خورشید را منعکس می کند همچنین می توان از اکسید دوزنک که نقش محافظتی در برابر اشعه UV دارد استفاده کرد.»

    لیزر در درمان چه بیماری‌هایی كاربرد دارد؟

    326 بازدید شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    سلامت نیوز :  هر روز بر تعداد بیماری‌هایی كه از لیزر درمانی در آن استفاده می‌شود، اضافه می‌شود. كارایی لیزر را می‌توان در دو بخش لیزرهای جراحی و ترمیمی طبقه‌بندی كرد. در جراحی‌های لیزری، لیزر به عنوان چاقویی بسیار ظریف و حساس استفاده می‌شود. مدت استفاده از نور به جای چاقوی جراحی بیش از چهار دهه است. در این تكنیك میزان خونریزی، آلودگی و عفونت به مراتب كمترو سرعت بهبودی زخم بسیار زیاد است علاوه بر این، جراحی با دقت و سرعت بالاتری صورت می‌گیرد.

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ لیزر ترمیمی با اثرات ضد درد، ضد التهاب و سرعت‌بخشی در ترمیم ضایعات و زخم‌ها یك درمان كاملا بدون عارضه است و در زیرشاخه‌های پزشكی به طور عمده در زمینه كاهش درد و ترمیم زخم‌ها استفاده می‌شود. استفاده از لیزرهای ترمیمی در برخی موارد می‌تواند از انجام عمل‌های جراحی جلوگیری كند و زمان بهبودی را به میزان قابل توجهی كاهش ‌دهد. كاهش مصرف دارو و عوارض دارویی از دیگر مزایای لیزر درمانی است.لازم به ذكر است كه لیزرهای جراحی و لیزرهای ترمیمی هر كدام كاربرد و جایگاه خود را دارند و امروزه تكنیك‌های مكمل و توام این دو لیزر بیشترین پاسخ درمانی را دارند.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    نگهداری کردن از موهای چرب

    349 بازدید شنبه پزشکی و سلامت,پوست , مو و زیبای,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    کسانی که موهایی چرب و چسبناک دارند حتما متوجه شده اند که این موها دردسرهای زیادی برایشان داشته است. یکی از راه های طبیعی برای درمان این حالت می تواند شستوشوی منظم آن ها باشد که البته شستن مو ها نیز نمی توند تاثیر زیادی داشته باشد. در این مقاله روش هایی مفید برای این دسته از افراد معرفی کرده ایم.
    موهای چرب: قبل از هر چیز ملایمت
    اگر موها چرب باشند، به این علت است که غدد سباسه بیش از حد فعال هستند. فعالیت طبیعی این غدد، ترشح لایه ای از چربی برای محافظت از پوست در مقابل تهاجمات است. زمانی که این غدد از کنترل خارج می‌شوند و بیش از حد فعالیت می‌کنند، تمام طول موها چرب می‌شوند.
    بنابراین برای بهتر کردن شرایط، همه به شستن عمیق موها اقدام می‌کنند. اما این کار اشتباه است، هر گونه حمله ای به پوست، غدد سباسه را تحریک می‌کند و آنها هم به نوبۀ خود فعالیت شان را دو برابر می‌کنند .
    شامپو زدن : تکنیکی مناسب برای مبارزه با موهای چرب
    بسیار شنیده می‌شود که بهترین راه حل برای موهای چرب، استفاده از شامپو است. فرمول های مخصوصی می‌توانند مفید باشند، اما حواس تان باشد، آنها هم مانند محصولات فعال دیگر، نباید بیش از حد مورد استفاده قرار بگیرند. ترجیحاً یک شامپوی روزانه، با PH خنثی را جایگزین کنید.
    روشی که با استفاده از آن موهای تان را می‌شویید، نیز در چرب شدنش مؤثر خواهند بود. اگر موهای چربی دارید، این چند توصیۀ مهم برای شامپو زدن را به خاطر داشته باشید:
    بقیه در ادامه مطلب . . .

    پياده روي مناسب ترين ورزش براي مبتلايان به آرتروز زانوست

    403 بازدید چهار شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    مهار آرتروز با جديدترين شيوه درماني

    چندي پيش دومين همايش تازه هاي آرتروز زانو به همت انجمن طب فيزيکي و توان بخشي ايران و با همکاري دانشگاه علوم پزشکي شهيدبهشتي در تهران برگزار شد. در اين همايش کارشناسان و استادان درباره تازه هاي درمان آرتروز زانو به بحث و تبادل نظر پرداختند. درباره اين بيماري و همچنين جديدترين روش درماني آرتروز زانو و ورزش هاي مناسب اين بيماري از جمله پياده روي با دکتر سيداحمد رئيس السادات دبير اين همايش گفت وگويي انجام داده ايم که در ادامه مي خوانيد.


    ماهيت آرتروز زانو

    آرتروز يا استئرآرتريت زانو يک بيماري مزمن بسيار شايع است که عوارض ثانويه جدي به همراه دارد و باعث اختلال عملکرد و محدوديت فعاليت سالمندان مي شود. اين بيماري همچنين هزينه هاي سنگيني به سيستم بهداشت و درمان جامعه تحميل مي کند. دکتر سيداحمد رئيس السادات دبير دومين همايش تازه هاي آرتروز زانو با بيان اين مطلب به خراسان مي گويد: تاکنون درمان قطعي و دائمي براي آرتروز زانو شناخته نشده است اما روز به روز بر تنوع درمان هاي موقتي و نگه دارنده که درد بيمار را کاهش مي دهد و عملکرد مفاصل و کيفيت زندگي بيمار را بهبود مي بخشد، افزوده مي شود. نتايج مطالعات گسترده نشان مي دهد که کاهش وزن و ورزش  درماني بر کاهش درد و بهبود کيفيت زندگي بيماران تاثير دارد اما تاکنون تاثير درمان هاي دارويي تسکيني، تزريقات داخل مفصلي کورتن و هيالورونيک اسيد به عنوان عامل پيشگيري کننده يا درازمدت قطعي آرتروز تاييد نشده است.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    بفرمایید شام کم کالری

    282 بازدید انواع رژیم های غذائی ,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    اگر شما هم از آن افرادی هستید که می‌خواهید شام بخورید اما انرژی کمی دریافت کنید، بهتر است این مطلب و دستور تهیه 8 غذایی که در عین مغذی بودن، ارزش‌غذایی فراوانی دارند و قدرت سیرکنندگی شان بالاست، بخوانید و آنها را برای وعده شام‌تان آماده کنید.

    1. سالاد مرغ

    این سالاد از کاهو، مرغ آبپز شده، پیاز قرمز حلقه‌حلقه شده، گوجه‌فرنگی، پنیر لیقوان و کمی برگ‌های تازه شاهی و ریحان تشکیل شده است. برای تهیه این سالاد برای یک نفر، کافی است 60 گرم سینه مرغ را با 3 لیوان از سبزی‌هایی که گفته شد مخلوط و با کمی ماست طعم‌دار شده با پودر کنگر و سیر مزه‌دار و میل کنید. با خوردن این سالاد حدود 200 کیلوکالری دریافت خواهیدکرد.

    2. سیب‌زمینی تنوری

    تهیه این غذا با تنوری کردن سیب‌زمینی در فر آغاز می‌شود. به این ترتیب که باید یک عدد سیب‌زمینی متوسط را در میان کاغذ آلومینیومی بپیچید و در فر قرار دهید. پس از 30 دقیقه سیب‌زمینی را خارج و سرش را با قاشق باز و داخل آن را کمی خالی ‌کنید. نصف لیوان مخلوط کلم قرمز، نخود‌فرنگی و هویج نگینی شده پخته را با پوره سیب‌زمینی خارج شده مخلوط و با یک قاشق غذاخوری سس مایونز آنها را طعم‌دار و داخل سیب‌زمینی را با آن پر کنید. با خوردن هر عدد از این سیب‌زمینی‌ها 250 کیلوکالری دریافت خواهیدکرد.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    احتیاط کنید در مصرف مکمل‌ها

    231 بازدید شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    کارشناسان علوم پزشکی آلمان در مقاله جدیدی تاکید کردند که مصرف مواد غذایی غنی از املاح معدنی و ویتامین‌های ضروری برای تامین نیاز بدن، بسیار بهتر و بی خطرتر از مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین‌ها است چون در برخی موارد این مکمل‌ها می‌توانند آسیب‌های جدی به بدن وارد کنند

    به گزارش ایسنا، این کارشناسان در یک مطالعه جدید متوجه شدند که مصرف برخی از داروهای مکمل کلسیم می‌تواند احتمال ابتلا به حمله قلبی را در بعضی از مصرف کنندگان این مکمل‌ها بیش از حد معمول افزایش دهد. مکمل‌های کلسیم معمولا برای تقویت استخوانها و پیشگیری از شکستگی‌های استخوانی در بیماران سالمند تجویز می‌شوند.

    به گزارش روزنامه دیلی میل، این کارشناسان در بررسی‌های جدید خود تاکید کردند که تجویز این مکمل‌ها برای سالمندان باید با احتیاط‌های لازم از سوی متخصصان صورت گیرد اما قبل از هرگونه مصرف این مکمل‌ها توصیه می‌شود که بیماران حتی المقدور به جای مکمل‌ها از مواد غذایی طبیعی غنی از این املاح استفاده کنند.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    فردايتان را الان بسازيد!

    303 بازدید جمعه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0


    آشنايي با علائم و نشانه‌هاي پوكي استخوان و شيوه‌هاي مقابله با آن

    استخوان‌ها با بافت كلسيم و فسفر، زنده و در حال تغيير هستند و مغز آنها، سلول‌هاي خوني توليد مي‌كند. بعضي بيماري‌هاي استخوان نظير استئوپروز (پوكي استخوان) شايع و بقيه نادر هستند. مجمع ملي استئوپروز تخمين‌زده است كه حدود 44 ميليون نفر بالاي 50 سال در ايالات متحده آمريكا به پوكي استخوان مبتلا هستند يا در معرض ابتلا به آن قرار دارند. اگرچه 68 درصد اين افراد را زنان تشكيل مي‌دهند، اما اين تعداد هم در زنان و هم در مردان در حال افزايش است.

    براساس آنچه در وبسايت webmed‌آمده ويژگي استئوپروز يا پوكي استخوان، كاهش تراكم و مقاومت استخوان‌هاست كه با شكستگي آنها همراه مي‌شود. در عمل، استئوپروز موجب مي‌شود استخوان‌ها به ظاهر سوراخ‌ سوراخ (اسفنجي) به نظر رسيده و از استحكام و قوام آنها كاسته شده و در نتيجه نتوانند فشارهاي وارد بر خود را تحمل كنند. شكستگي‌ها مي‌توانند به صورت ترك‌خوردگي (مانند شكستگي گردن استخوان ران)‌ يا خردشدگي (مانند خردشدگي‌هاي مهره‌هاي ستون فقرات در نتيجه تحمل وزن) باشند.

    بقیه در ادامه مطلب . . .


    5 علت برای مصرف روزانه آجیل

    273 بازدید پنج شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    شاید اکثر ما تصور کنیم مصرف روزانه آجیل باعث چاقی، افزایش چربی های خون و در نهایت بیماری می شود ولی مطالعات انجام شده در این زمینه حاکی از آنست که به دلایل عدیده، که ما در اینجا به 5 مورد آن اشاره می کنیم استفاده از مغزها به سلامتی مان کمک شایانی می کند.

    1. آجیل برای قلبتان مفید است. مغزها حاوی اسید آمینه آرژینین هستند که در فرآیند اتساع و گشادی عروق و در نتیجه جریان یافتن آسان تر خون در عروق ایفای نقش می کند. مطالعات سال 2011 کالج امریکایی تغذیه نشان داد کسانی که به صورت مداوم از مغزها استفاده می کنند فاکتور خطر پایین تری برای فشار خون داشته و کاهش HDL (کلسترول خوب) و شیوع چاقی شکمی و افزایش قند خون ناشتا در آنها شیوع کمتری دارد. حال کدام یک از مغزها مفیدترند؟ در سال 2003 ادعای سلامتی بخش بودن مغزها بر بیماری های قلبی – عروقی توسط FDA (سازمان غذا و دارو) تأیید شد که شامل بادام زمینی، مغزهای درختی مثل بادام، فندق، پسته، پیکن (گردوی امریکایی) و گردو بود.

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟

    319 بازدید چهار شنبه پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    سلامت نیوز : ساناز خوارزمی روانشناس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: علت اینکه برخی افراد هنگام بیدار شدن از خواب احساس شادی و نشاط می کنند به دلیل داشتن خواب راحت و مناسب است چون در هنگام خواب سلولهای مغز ترمیم می شوند.

    وی در ادامه عنوان کرد: خواب لازم برای رفع خستگی و احساس نشاط و شادابی برای هر شخصی متفاوت است و میانگین آن بین 8 تا 10 ساعت است و اگر هنگام برخواستن از خواب احساس زود رنجی، کج خلقی و خستگی زیاد کردید به دلیل نداشتن خواب مناسب است.خوارزمی گفت: خواب رابطه نزدیکی با رشد دارد چون در هنگام استراحت کردن هورمونهای رشد آزاد می شوند از این رو نوزادان و کودکان و جوانان به خواب بیشتری احتیاج دارند و هر چه سن افراد بیشتر شود به خواب کمتری احتیاج پیدا می کنند و دچار اختلالات خواب می شوند (پریدن ناگهانی از خواب)

    وی در ادامه تصریح كرد: نداشتن خواب مناسب موجب افزایش فشار خون، ایجاد افسردگی، اختلال در هورمونهای تیروئیدی می شود که این تغییرات روی سیستم دفاعی بدن، حافظه قلب و متابولیسم بدن اثر می گذارد.خوارزمی اظهار داشت:

    بقیه در ادامه مطلب  . . .

    سبزی های فوق العاده برای مقابله با دیابت نوع 2

    397 بازدید سه شنبه خواص میوه ها و سبزیجات,پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    برای مقابله با دیابت نوع 2، روی سبزیجات سبز حساب کنید

    تغذیه ای متعادل، و سرشار از میوه ها و سبزیجات، برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 توصیه شده است. تا کنون، مطالعات از این پیشتر هم رفته اند...

    برای مقابله با دیابت نوع 2، فقط سبزیجات سبز محافظت می‌کنند
    بنابر مطالعه ای که اخیراً به انتشار رسیده است، آثار مصرف فزایندۀ میوه ها یا سبزیجات یا هر دوی آنها، ارتباط معناداری با دیابت نوع 2 ندارد. در عوض، افرادی که سبزیجات سبز و برگ دار (مانند اسفناج یا چغندر) بیشتری مصرف می‌کنند، 14% کمتر از دیگران با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مواجه می‌شوند.
     
    چرا سبزیجات سبز برای مقابله با دیابت مفید اند؟
    دلایل این که سبزیجات سبز به مبارزه در مقابل دیابت نوع 2 کمک می‌کنند، هنوز مشخص نشده است. از مدت ها پیش، دانشمندان تصور می‌کنند تأثیر آنتی اکسیدانی سبزیجات سبز است که از برخی بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع 2 پیشگیری می‌کند، ثابت شده است که این سبزیجات با داشتن آنتی اکسیدان می‌توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و مانع از شروع پیش از موعد برخی بیماری ها بشوند. و این در حالی است که سبزیجات سبز برگدار سرشار از آنتی اکسیدان هستند...

    بقیه در ادامه مطلب . . .

    تفریحی
    پیشنهاد 2






    ویترین فروشگاه
    پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله
       
       
    ورود به سایت
    ارتباط با مدیر
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 3266
      کل نظرات : 77
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 3
      تعداد اعضا : 26
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 729
      بازديد ديروز : 488
      بازديد کننده امروز : 93
      بازديد کننده ديروز : 80
      گوگل امروز : 25
      گوگل ديروز: 10
      بازديد هفته : 2,547
      بازديد ماه : 18,635
      بازديد سال : 299,998
      بازديد کلي : 2,614,050
      اطلاعات شما
      آي پي : 54.162.166.214
      مرورگر :
      سيستم عامل :
    مطالب جدید
    • بهترین چربی سوزترین نوشیدنی جهان
    • راحت ترین راه برای درمان بوی بد دهان
    • با این رژیم تا عید 10 کیلو کم کنید
    • روش های برای سفت کردن پوست صورت
    • روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران
    • با پوست تخم مرغ چیکار میشه کرد
    • 15 روش برای مدیریت دعواهای زن و شوهر
    • راهنمای شناخت شامپوی مناسب برای موی شما
    • خوراکی های ضد سرماخوردگی
    • 11 راههای فوق العاده برای تقویت حافظه
    مطالب پربازدید
    • 23 روش براي از بين بردن لكه از روي پارچه
    • روشن کردن پوست با آب لیمو ، چرا و چگونه
    • اس ام اس فلسفی و جملات معنادار زیبا
    • طرز تهیه بیسکویت کوکیز
    • شش تاثير باور نكردنيه خيار بر پوست شما
    • طرز تهیه مربا و شربت شاتوت
    • داستان من و بابا و مامان
    • جدیدترین قوانین کسر خدمت سربازی
    • وب‌سايت خود را تحليل كنيد
    • طرز تهیه شیرینی توپی
    • طرز تهیه شیرینی پفکی شکلاتی
    • پنکه و ساختمان آن
    • آموزش تزیین انواع میوه شب یلدا
    • راه حل ساده برای خارج کردن آب از گوش
    • ضميمه چارديواري روزنامه جام جم شماره 466
    مطالب تصادفی
    • توقف کسب‌و‌کار شما با این هفت اشتباه
    • طرز تهیه کیک آلبالویی دو تخم‌مرغه
    • جستجوگر ويندوز در تاندربرد
    • داستان / شتر، گاو و قوچ
    • خلاص شدن از شر عادت‌های ناپسند
    • 10 باوري كه روان‌شناسان نادرست مي‌دانند
    • اپلیکیشن جی میل هک شد
    • پولدار شدن از طریق وبلاگ نویسی
    • فال روزانه یکشنبه 12 شهریور 91
    • ضميمه قاب كوچك - شماره 356

    ابزار ساخت کد پاپ آپ نیو تب