آیا روش‌هایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعده‌های غذایی، شمردن تک‌تک کالری‌های مصرفی، صرف کل تعطیلی آخر هفته برای تهیه یک برنامه غذایی سالم در طول هفته و یا حتی اختصاص زمان بیشتر به ورزش کردن برای کاهش وزن جواب می‌دهند؟

اگر فکر می کنید که تمام استراتژی های فوق برای کاهش وزن جواب می دهند باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید. در این گزارش به نقل از شبکه ای بی سی، راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که بدون کمترین زحمتی منجر به کاهش وزن شما به شیوه موثر خواهد شد:

- اگر خوش اشتها هستید، سراغ بازی های کامپیوتری بروید

متخصصان می گویند انجام بازی های کامپیوتری شدت و دفعات احساس گرسنگی را کاهش می دهد. زیرا انجام این بازی ها ذهن شما را از تمرکز روی خوراکی های خوشمزه ای که در آشپزخانه انتظارتان را می کشند منحرف می کند.

یک دندانپزشک عمومی با اشاره به اینکه قرار گرفتن دندان عقل در انتهای دهان موجب عدم رعایت بهداشت، عفونی شدن و پوسیدگی این دندان می شود، گفت: امروزه به علت پیشرفت علم دندانپزشکی و ایمپلنت، جایگزینی دندان عقل با دندان جلویی پوسیده به علت آسیب شدید دندان، رایج نیست

دکتر زهرا جعفریان با اشاره به اینکه سن 17 تا 21 سالگی به علت سفت نشدن استخوان فک بهترین زمان برای جراحی دندان عقل است، گفت: افراد 30 تا 35 سال هنگام کشیدن دندان عقل، درد شدیدی را تحمل می کنند بنابراین انجام این جراحی در این سن برای دندانپزشک نیز دشوارتر است.

این دندانپزشک عمومی افزود: قرار گرفتن دندان عقل در انتهای دهان موجب عدم رعایت بهداشت، عفونی شدن و پوسیدگی می شود. درصورت آسیب به عصب دندان باید دندان عقل کشیده شود.

مواد لازم

•    نیم کیلوگرم بادمجان
•    یک عدد پیاز متوسط
•    دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
•    یک حبه سیر بزرگ، رنده شده
•    یک قاشق غذاخوری ارده کنجد
•    دو قاشق غذاخوری آب لیمو ترش
•    نصف قاشق چایخوری نمک
•    فلفل سفید تازه

•    6تا 8 ورق نان پیتا یا برگ های جوان کاهوی معمولی

طرز تهیه

1.    بادمجان ها را کبابی و پوست آنها را جدا کنید. سپس آنها را ساتوری یا له کنید.
2.    پیاز و سیر را رنده یا ریز کنید و سپس با کمی روغن در تابه سرخ کنید تا طلایی شوند.
3.    تابه را از روی حرارت بردارید. ارده، بادمجان له شده، آبلیمو ترش و نمک و فلفل سفید را اضافه کنید.
4.    اگر قرار است آن را به عنوان دیپ با نان پیتا یا چیپس ذرت میل کنید، بهتر است همه مواد را داخل غذاساز بریزید و خوب هم بزنید تا پوره و نرم شود.
5.    بابا قنوش را می توانید به عنوان پیش غذا با برگ کاهو یا نان پیتا سرو کنید.

امکان ندارد صحبت از گوگل شود و از امکانات جذاب و ابزارهاي کاربردي آن صحبتي به ميان نيايد. اين غول جست وجوگر اينترنتي داراي محصولات و ترفندهايي است که بدون نياز به پرداخت هزينه اي، مي توانيد از آن ها استفاده کنيد.در اين مطلب با 10 مورد از اين ترفندها آشنا مي شويد.

Google Flight Search يکي از آسان ترين سايت هاي بررسي قيمت پروازهاست. مبدا و مقصد خود را در نقشه مشخص و سپس تاريخ را تعيين کنيد. وقتي تاريخ را مشخص مي کنيد، لازم است به قيمت ها در روز هاي مختلف توجه داشته باشيد. گوگل نموداري از روز ها با ارزان ترين بليت ها را روي نمودار مشخص مي کند.سپس مي توانيد نتايج را با فيلتر کردن آن ها از طريق طول پرواز، شرکت هواپيمايي، قيمت، توقف ها و ... محدودتر کنيد. به گزارش zoomit ،وقتي پرواز دلخواه خود را پيدا کرديد، مي توانيد مستقيم به سايت شرکت هواپيمايي مراجعه کنيد.

نصب یک هارددرایو داخلی، یکی از ساده‌ترین به‌روزرسانی‌هاست و معمولا گزینه بهتری نسبت به استفاده از درایوهای خارجی است که سرعت کمتری دارند و ممکن است در جای نادرستی قرار بگیرند.

این کار به چیزی بیشتر از استقرار، نصب چند کابل و فرمت کردن درایو برای استفاده نیاز ندارد اما برای این که عملیات نصب تا حد ممکن راحت انجام شود، لازم است چند نکته را در نظر داشته باشید.

محفظه های درایو

هارددیسک درایوهای 3.5 اینچی داخلی معمولا در یک محفظه درایو جای می گیرند. نحوه قرارگرفتن و جهت یابی این محفظه ها در کیس های مختلف، متفاوت است. رایج ترین مکان برای استقرار درایو، در قسمت پایین و جلو نزدیک به فن های تهویه و دور از دیگر اجزاست. محفظه های درایو بیشتر به صورت عمودی نسبت به بدنه اصلی قرار می گیرند، در حالی که درایوها درون محفظه ها به صورت موازی با کف کیس قرار می گیرند.